实习成长经验报告（精选9篇）

实习成长经验报告 篇1

现在是20xx年x月，我已经在社会岗位上度过了六个月的时间，这六个月的日子是我从青葱校园走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。

作为大学生涯的最后一课，实习不仅重要更有其独特性，正是通过实习，让我逐渐掌握怎样把学校教给我的理论知识恰当地运用到实际工作中，让我慢慢褪变学生的浮躁与稚嫩，真正地接触这个社会，渐渐地融入这个社会，实现我迈向社会独立成长的第一步。

站在时间的这一端倒回去看，五个月的实习经历教会我许许多多的东西，无论是对我以后的职业生涯还是对于我的人生来说，都是有益的。

感触挺深的，总结起来，那就是要认认真真做事，对自己负责。

用姜汝祥博士的话来说就是：

从依附型向独立型转变，坚守原则去执行；

从服从型向主动型转变，积极主动去执行；

从个体型向团队型转变，协同一致去执行；

从避责型向守责型转变，承担责任去执行；

从封闭型向分享型转变，开放心态去执行/。

第一、我们要学会自己独立，不养成依赖的习惯

社会是一个复杂的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规则，当我们还是学生，我们可以躲在温室里，可以依赖，也可以无条件地索取，一旦踏入社会，我们就必须让自己独立起来，要学会选择，学会自己作主，没有谁可以帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依赖的心理，让自己慢慢独立，自己为自己负责。

第二、在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，保持真我，坚持做自己

社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公平的现象也会有。社会终究是社会，它不是校园，也不若校园里的一切那么简单明了，单纯透明。社会充斥了成人之间的明争暗斗，面对这些我们无力改变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。

著名的作家刘墉说过，在我们每个人的心里，都应该有这么一座堡垒，在平时的"时候可能显示不出其重要性，但是，一旦遇到特殊情况，我们可以一退再退，但是，退到不能再退，我们誓与堡垒共存亡。这也就是告诉我们，什么叫原则。

在工作中，我们可以忍受，可以退避，但是，我们不能放弃我们自己的原则，我们要坚持做自己，端正做人，专心做事。

第三、工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到

作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论资历，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作经验，出于对前辈们的尊重，也是为自己创造学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不一定就是自己吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机会就愈多，便愈能锻炼我们自己。

我们的主动积极会给我们创造更好的环境和更多的机会，只有去做，去付出，才会有收获。

第四、营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺利进行

俗话说，朋友多了路好走。你对别人怎么样，别人也是同等地回应你的。你对别人好，只要是会感恩的人，都会记在心里的。

我们无论身处在怎样的环境里，我们都应该和身边的人搞好关系，不轻易交恶，但要真诚地待人。敌人是很容易树立的，朋友也是要诚心才能相交的。在工作中，我们会遇到很多的人，也许，某些人只是公司合作的来往伙伴，也许，某些人只是走走过场，但是，无论，我们面对什么样的人，微笑，真诚，是留给别人最好的印象。

而且，同在一个办公环境里，和同事相处得融洽，会让自己的工作发挥得更出色。

一个人的力量无论再怎么强大，终究还是有限的，然而一个团队的力量却可以无限量的大，在这个团队里，我们每个人都可以有自己的主见，而能使这些主见变成现实的则是我们的团体。凡是强大的团体，都是个体牺牲后能够得回报的团体。身为团队的一员，我们更要团结，互帮互助。

当我们拥有良好的人际关系网，那么，许多的事情处理起来会相对容易的多，即使是自己一个人的独立工作，也会有很多人愿意帮助你协助你，这会让我们的工作做得更加出色，同时也在这个团队里共同成长。

第五、自己为自己的行为负责，要做一个敢于承担责任的人

没有谁必须要为我们自己的行为负责任，能为我们自己行为负责的人，只有我们自己。很多的时候，我们难免会犯错误，遇到这种情况的时候，我们要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是主动站起来承担。在努力改正这个错误的同时，自己为自己负起责任来。

自己为自己负责，才是一个担当者真正该做的事。要知道，人都会无可避免得要犯错误，更何况作为新入职场的新人，没有工作经验，犯错误更是家常便饭的事，做错了，不要试图掩盖，那只会让你错得更彻底。公司的前辈们会容许我们犯这样那样的错误，但绝对不容许我们为了这个错误做出更错误的决定。

一旦错误已经发生，不要惊慌，静下心来想想怎样去补救，把损失尽量减少到最低，并且，要主动承担责任。

实习成长经验报告 篇2

获得工作上的进步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校园时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而珍贵的社会体验。感谢领导、老师和公司为我提供这样一个学习和交流机会。我不得不承认我的实习更接近于一次独立的学习，而不是一份真正的工作。

通过这段时间的学习，我对未来的工作充满了期待，原来工作也可以有这么多的乐趣，能收获这么多的知识，而并不是为了工资而工作，而是为了锻炼自己，为了让自己的青春更有价值。

工作十分顺利地进行，师傅并没有教给我专业方面的技巧，而是教会了我许多其他的做人道理，拥有本领，并不仅仅是走入社会的关键，还有许多需要领悟的东西，开始实践，动手去做，遇到挫折，发现问题，解决困难，获得成功，等等，这都是人生的路上所必须经历的事情，经验可以口传心授，但是真正领悟经验的却只能通过实践，实践出真谛，才能获得成功。

实习成长经验报告 篇3

大学期间第一次真正意义上的工作，成长在继续，思考频率在减少，内容在加深。

印象最深也是自己最受益的就是执行力。刚刚步入工作岗位，简单的工作自然还好说，一碰到难以完成的任务首先就会提出一些问题以及难度。现在想来，真的是很幼稚的表现。因为没有领导会提出你完不成的任务，只是花费的时间和智慧要多一些。要想出清晰的思路以及实施的`步骤，然后一步一步去完成。自己提出的问题被资深员工一点点化解，自己执行下来也不会觉得有自己想的那么难。柳暗花明的感觉，会越做越顺畅。在学校里，被书本激活了头脑，也弱化了行动力。凡事总在想的周全之后再去执行，到工作中发现，真的并不完全适用，再好的想法，到工作过程之中也会出现变化。凡事料想的和做起来永远有差距。实践出真知，我现在真的很有体悟。因为工作久了，自然会对业务很熟悉，也会得心应手。不是靠我们想出来的，而是在一次次错误的积累，一次次的失败的纠正。反正厚脸皮之后才会有平坦，至少对我这样的凡人来说一直是这样。

其次，就是身边的人对我的影响。所以真的是什么样的单位，培养什么样的员工。一个好的领导，可以对你的职业生涯甚至是生活有很大的改变。因为思想高度决定生活方式。踏出校门的第一次社会经验，自己能碰到一个有智有谋有深度有远见的领导，真的是很幸运。虽然在写下这段文字之前，还听到领导正在对一个印刷厂的负责人发火，因为他们把我们会刊的字印的很浅，会刊是我们的门面，也是我们给嘉宾看到的最有利的材料。但是即使他这样发火，他依旧是那个英明的领导，形象丝毫不减。他总会一针见血的指出我们的缺点并要求我们改正。对我们的错误会严厉批评，丝毫不留情面。做事情一丝不苟，遇到困难绝对会迎难而上。似乎没有他解决不了的事情。所以在他身上，永远散发着能量。让你看到成功人士身上的积极和头脑。除了领导，还有身边的同事不断的感染着自己。他们让我看到自己身上那么多的不足以及幼稚，同时又能感受到在这样的环境中，自己总会成长成自己想要的样子，看你付出多少，感受多少。所以说一个环境最吸引你的，永远是这里的人。他们身上的能量，热情甚至是批评指责，都是让你想留下来的动力。

还有，就是自身的提高。自身慢慢克服各种缺陷的过程。因为每个人身上都会有阻碍成长的制约因素。但是学校的环境，不会让你主动去克服自身的各种不足，有些甚至连你自己都未意识到。但是到了新的工作环境，这些弱项就会在你的工作中显现出来。这时你才会发现，原来自己都未曾在意过的小毛病，是那么亟需改正。要考虑别人的感受，要权衡说话的分寸，要把握工作的进展以及结果。要为自己做的事情负责人。因为这里一切都要靠自己。没有选择，因为这是一个你说了不算但又接受的集体。并没有抱怨，在这里改正了许多自己从前的恶习。连吃饭都很少再挑食，饭量由最浪费逐步赶追我们单位最能吃的同事。因为我要蓄积能量，才能保证我工作的效率和质量。工作中也很少再固执，会考虑别人的意见。至少不再总认为自己是对的。

当然以上都是好的方面，初来乍到，总会有不适应、犯错误甚至迷茫的时候。但这些很快就会过去的，因为会忙的让你很少有时间迷茫，大多时间你都在想怎样把工作做好或者等明天再想，今晚先抛到脑后。下班之后，真的想身心都放松一下，不想再想永远完不成的工作。

工作压力会很大，你很努力去完成的工作，还是会被批评。而且这些你必须都要接受。所有的努力是要跟工作业绩和成效来做基础的。否则即使每天加班加点，也是枉然。领导要看的，是结果。无论他平常怎样信任你，看好你，做错了一样不留一点情面。有的时候真的适应不了如此高压的政策。看到别人因为被领导痛斥而流泪的时候自己也会跟着伤心。甚至会联想到如果自己哪天也挨批的时候，该怎样去反映。自己是否可以承受。做错了批评是正常的，因为人总是要成长的。也是需要在一次次指正中变的强大的。但是有的时候你并没有做错呢，你已经把工作顺利的完成了，但领导还未看到结果的时候就觉得你过程不对，然后痛斥你的无能。或者根本就是冤枉。那我们应该怎样去承受呢。受不了委屈的自己，该怎样去应对呢。这是其一。不是得不到信任，只是没有恒久的信任。成熟的人总知道退一步海阔天空。我也想，我也希望今后到委屈落到我头上时，我可以淡然以对。我知道人总是会权衡的，这份工作，它给你的，到底具有多少价值。是否足以抵消这些委屈。如果可以，当然愿意忍受。毕竟走去哪里，都不是绝对的正义和公平。毕竟不是到哪里，都可以遇到你如此看好的团队和领导。所以迷茫是肯定的，在自己的人格和工作面前，总会有冲突，总是觉得这不是原本的我可以接受的范围。这到底是一种退化，还是进化，只有交给时间去验证。

其二，工作之后，很多事情身不由己。你说得出的话，做的事，关乎到公司的利益和荣誉。你不只要对自己负责任，还要处处考虑公司的利益。你的做事方式，要迎合单位发展的趋势，有的时候你觉得对的，需要去改正。你觉得错的，需要去遵从。更加惊奇的是，事后你会慢慢发现，这种颠倒的做法是正确的。原来自己的价值观甚至是生活方式原本就存在问题。我是真的被洗了脑，还是真的需要被洗脑，才会有新鲜的血液和生活。好久未有时间纠结的问题，好不容易写出来，还是在我的实习报告里。朋友的情谊要让位给工作，即使远道而来的好友，也没有时间去陪伴。不是不想请假，是身不由己。自己的喜好，自然更要让位。因为时间有限，精力如果是无限那我也就忍了。可惜所有都是有限，只有工作无限。永远有难关等你去攻克，永远会有任务在手里等你去完成。我现在做不到的就是拖延，手里有工作即使知道今天做不完也一样不懂拖延。一样会加班，一样会想尽快去做完。这到底是一种积极还是一种愚钝，也要交给时间去验证。

其三，工作之后，钱是自己赚了，但却比以前更拮据。像我已经是很朴素很不爱打扮的女生了，去稍微高档一点的地方吃饭，就会觉得满眼的奢侈，却都是空虚的灵魂。很追求精神生活的我，却连最基本的物质保障，都觉得有问题。问题不在吃饭，在于你在这样一个社会里处于什么阶层。在大学里的优越感，即使是很微小的，来自读书读久了的自恋，但至少不会觉得自己如此草根，在社会的最底层。好吧，曾经都不会有的感觉，现在慢慢萌生和承认。这不是一种悲观，只是一种对现状的认清。就算我觉得五年十年之后，我一定是人上人。但这样的生活，真的是我想要的吗?满眼麻木的生活，满眼习惯的感情。到底是否是我想要追求的呢?人生的意义，到底是什么呢?标准答案：人生的意义在于感受。

好吧，但愿我所有的感受，无论多久，让我看到他们汇聚而成的人生的意义所在。即使我现在愚钝的还感受不到它的精彩，还未受到它的启示。但愿有一天，让我知道，今天所有的苦辣酸甜，都那么值得我回忆，津津乐道，回味无穷。只要让我有这个念想，我就不怕时间的蹉跎。就像只要告诉我，今后一定会有个白马，那我等的一点怨言都没有。或者告诉我，今天所有的加班和付出今后都会有理应的回报，那我再苦点再累点我也觉得值得。最主要的是，谁能告诉我。我到底是等啊还是不等，是加啊还是不加。其实我是没的选择的，像我这样的人，无论答案怎样，无论有没有回报，我都会选择前者的，自小到大，已经选成了习惯。但愿老天眷顾，自己争气，有个美好的未来。

但无论未来美好与否，都希望自己怀着美好的心态去感受生活，感受成长，感受爱。

实习成长经验报告 篇4

在去年xx月中旬的时候开始了人生的新一篇章，来到了保险公司实习不知不觉中，我已经在社会岗位上度过了半年多的时间，这几个月的日子是我从青葱学校走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。

第一、我们要学会自我独立，不养成依靠的习惯社会是一个复杂的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规则，当我们还是学生，我们能够躲在温室里，能够依靠，也能够无条件地索取，一旦踏入社会，我们就必须让自我独立起来，要学会选择，学会自我作主，没有谁能够帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依靠的心理，让自我慢慢独立，自我为自我负责。

第二、在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，坚持真我，坚持做自我。社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公平的现象也会有。社会终究是社会，它不是学校，也不若学校里的一切那么简单明了，单纯透明。社会充斥了成人之间的明争暗斗，应对这些我们无力改变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。

第三、工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论资历，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作经验，出于对前辈们的尊重，也是为自我创造学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自我主动多做一些事情就是自我吃亏，其实，事情做的比别人多并不必须就是自我吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机会就愈多，便愈能锻炼我们自我。我们的主动进取会给我们创造更好的环境和更多的机会，仅有去做，去付出，才会有收获。

第四、营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺利进行。俗话说，朋友多了路好走。你对别人怎样样，别人也是同等地回应你的。你对别人好，只要是会感恩的人，都会记在心里的。

我们无论身处在怎样的环境里，我们都应当和身边的人搞好关系，不轻易交恶，但要真诚地待人。敌人是很容易树立的，朋友也是要诚心才能相交的。在工作中，我们会遇到很多的人，也许，某些人只是公司合作的来往伙伴，也许，某些人只是走走过场，可是，无论，我们应对什么样的人，微笑，真诚，是留给别人最好的印象。

第五、自我为自我的行为负责，要做一个敢于承担职责的人。没有谁必须要为我们自我的行为负职责，能为我们自我行为负责的人，仅有我们自我。很多的时候，我们难免会犯错误，遇到这种情景的时候，我们要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是主动站起来承担。在努力改正这个错误的同时，自我为自我负起职责来。

第六、试着与同事分享自我的工作心得，分享工作成就，分享工作的欢乐。不要单独一个人静静地坐着，在工作有余的时间内，不妨与周围的同事多多交流，把自我在工作中的心得体会说出来听听，也许听的人还会给你一些好的提议，同时自我也可能在别人的言语中找到自我忽略的某些东西。

第七、要对自我有信心，相信别人能做的，自我经过努力也能做得到，要勇敢。我们每个人，或多或少都有过自卑的心理，觉得自我不行。这时候，我们需要自我给自我一点信心，如果自我都不能相信自我，我们又怎样能期望别人相信自我呢为什么别人能做到的事情，我们不能呢只要我们够努力，别人能做到，我们也能够做得到，甚至可能会做得更好。因为，我们并不比任何人差！

第八、凡事要忍耐，不要意气用事，要让自我磨练得更加坚强。身在职场中，我们或许会遭遇到不公平的指责，会遭受排挤，会受委屈，会经历太多过去没有经历过的事情，这时候，我们更要冷静。

职场自有职场的规矩，新人难免受委屈，受委屈不要紧，就当做是对自我的磨练，在这种磨练中，把自我培养成为坚强的人。

以上是我在我的毕业实习中总结出来的心得体会。参加实习的几个月时间里，我收获得不仅仅是工作经验，还有许多的朋友和更多宝贵的人生财富。

实习成长经验报告 篇5

“付出总有收获”。经过这段时间的实习，我认识到了很多以前没有思考过，没有经历过，和与作为学生的一些浅薄的体会及错误观点。

一，从容的态度。

这与我们通常说的自信紧紧联系在一起。虽然在前辈面前，我们既未真正踏入社会，又是一个初级学习人员。但我们从来都是一个社会人，试问怎么会不去接触社会呢？最多是个时间问题。既然认识到这一点，既然现在已经接触，那就承认自己，把自身放在这样一个位置。至于紧张自卑的心态是无论哪个人都有的。自己要学会战胜自己，不要让情绪影响你对生活和工作的信心及态度。有了这样一个乐观向上的心态后，你自然会变的从容起来，无畏这多变的社会和生活。

二，勤奋刻苦的学习精神。

有句很有体会的话：努力了不一定成功，但不努力就一定不会成功。你可以不聪明一点，因为毕竟世上的聪明人占少数，而且后天的勤奋是在成功中占主导因素的。其实人人都看好勤劳刻苦的人，因为他们付出过，思考过，他们理应得到尊重，至于结果那是另一回事。我在实习中虽然很多不懂，但是有这种精神能够让别人看到，能够让他们明白我不是在偷懒，我们都在献出自己的一份力量。

三，良好的交际能力。

在社会群体面前，沟通是人与人相处的必要条件。我们从开始不认识对方到可以从容的交谈，再到有困难找对方帮忙，都是沟通在起直接作用。而良好的沟通交流能力又能够让事情处理的更容易，更完善。我在实习中总是有问题需要寻求有经验的人帮助解答，如果憋在心里那是无论如何都不会知道答案的，有的困难你经过自我摸索可能会得到解答，有的涉及专业就不能全凭个人获得满意的解释，而且经过前辈的指导，你会发现原本认为很难的事情理解和做起来都更有效率。此外，一个拥有良好交际能力的人会更能协调好整个群体的氛围，良好的环境也是做好工作的重要保证。

四，温故而知新的学习。

我们以为自己已经懂的东西并不表示已经掌握，只有一遍遍的重复回顾和实践后才能合格的称为经验，经验的重新利用才会生出自己的思维方式和学习方法。 总的来讲，再多的甚至再简单的体会也都要在实践中反复体会、巩固。这段时期的实习虽然是个小小的锻炼，却也锻炼了我的能力，提高了我对英语的运用能力。夏日的娇阳，让我们在热情与灿烂中继续学习、成长。

实习成长经验报告 篇6

当我第一次踏进xx电视台办公室的门时，根本没有想到，在之后的两个月，我会在这里收获一段快乐而难忘的时光。我不仅从同事们身上学到很多东西，和他们成为朋友，更重要的是，我在实习过程中拿到了开启通往社会之路大门的六把钥匙。

第一把钥匙：

真诚你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。第一天去电视台实习，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。

踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

其实，不仅待人要“真诚”，对事也要“真诚”。

节目组的摄像师在制作主题曲的mtv时，有几个镜头总觉得不满意，但又想不出好的修改方法。我于是把自己的意见诚心诚意的提出来。没想到，他竟欣然的接受了。在他面前，我只是一个毫无经验的小字辈，但我觉得对待工作我们不应该论资谈辈，有意见或建议，只要对工作有利，都应该诚恳的说出来，大家一起探讨。其实，只要你是真诚的，谁会在乎你资历小，又有谁会小看你呢?从那以后，每次编辑剪片，都会找我去看片子提意见，她曾告诉我，我提的意见和建议很中肯，非常有用，把我心里美的啊，因为我看到了自己的价值。真诚，让我走出了显示自身价值的第一步。

第二把钥匙：

沟通你知道他，但你记住他的名字吗?你认识他，但你了解他吗?“你能将人和名字对上号吗了”导演从我手中接过集训人围选手的名单，劈头一问。我被问了个哑口无言。天啊，30多名来报到的选手，怎么可能一一记住他们的名字?而且导演让我负责的是选手的签到，又没我熟悉选手，我心里嘟脓着。

导演没再说什么，只见他把名单和选手熟练的对上号，还和他们天南地北的侃。后来我了解到，其实导演和各位选手之前也只见过一次面而已。之后，我们带选手上阳春集训。每晚我们都要开工作会议，对各个选手进行评价，讨论谁更适合进入决赛。有时，对某个选手的看法，我和导演会有很大不同，但我总坚持自己是对的。回广州后，导演写了一份对选手的性格囊括和总体评价，我总觉得其中一两人的性格并非他们说的那样。

再后来，首发阵容踏上丝绸之路的征程，在比赛中，各人真面目显露，我这才发现，导演看人真是看准了，每个人的表现正如他评价中所说的那样。我不得不佩服他。我和他与选手的接触时间是一样多的，为什么他比我更了解选手呢?答案很简单，他对选手进行了大量的采访，平常一有机会就与选手聊天。

我终于明白了：沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。

第三把钥匙：

激情与耐心激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。节目组一位读新闻出身的导演说，假设你从事报业投入的是100%的精力，那么，若你从事电视业，就必须投入150%的精力。

我见证了这种150%的精力的投入。电视节目制作不是一件轻松的工作。就拿制作一集20分钟的为例，首先要看前方拍摄的20盒带子合计600分钟;然后把镜头采集进电脑;继而进行剪片的重大工作，这是创意的活，费脑力，镜头需要不停的修改：继而还要编辑音乐、配音、上字幕，做完这一集至少需要几天的时间，为了完成进度，节目组的同事们有时每天就睡3小时，工作起来不知外面是白天还是黑夜，也忘了到底是星期几。如果没有激情，他们不可能心甘情愿的付出如此巨大的精力，而且这种日夜颠倒的日子要持续几个月;如果没有耐心，他们不可能在电脑前一坐就是一天，就为了让几个镜头更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。

我佩服他们。我私下问过几个电视人，他们坦言工作很辛苦很累，但感觉很快乐，心里很满足。其实，不管在哪个行业，激情和耐心都是不可或缺的。激情让我们对工作充满热情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到。

第四把钥匙：

idea技术大家都可以学会，但idea却只属于你。广告界有这么一种说法：“只怕想不到，不怕做不到。”一语道出了创意的重要性。其实，创意在哪里都是“干金难买”，因为，它只属于你。

在节目组干得出色的导演和摄影师都不是科班出身，以前没学过扛摄像机，也不懂得编辑剪片。他们能在短短几年时间走到现在的地位，不是因为学会了摄像技术和剪片技术，而是他们有自己独特的思想和创意，他们懂得策划节目，知道怎样选取镜头，知道怎么把片子剪得精彩……其实，节目组里几乎每个人都掌握了剪片的技术，但有的"人面对那一大堆素材就是不知所措，说白了，就是没有自己的idea。当你只有技术没有idea时，只能被派去做一些杂活;而当你有自己的idea能独当一面时，就会被委以挑战性的重任。我想：不只电视台的工作是这样，其它的行业也应该是这样。因为，技术人人都可以学，而对于自己的idea你则拥有“专利权”因此，不要害怕将来从事的工作需要掌握新的技术，其实，技术不难学到手，难的是在工作中时时让自己的脑袋运转，激荡自己的独特的思想和想法。只有这样，你才能在工作中突出自己，显现自己的价值。

第五把钥匙：

“主动出击”当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。

或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

节目组的摄影师制作mtv，我对此很感兴趣，于是整天“缠”着他教我。编辑要找人写关于丝绸之路24个地方的文字稿，我知道后立即恳求编辑让我试试，虽然最终的文稿只采用了我写的少量词句，但这个过程给了我锻炼的机会。节目组要赶制起步仪式，我早早的就赶去电视台帮忙，连监制都很惊讶，因为原本没打算让我帮忙，不过没想到我做得还不错。

后来，节目进入了后期制作，编辑想找人帮她的片子提意见，问有谁有时间。当时大家很忙，都不作声，而我立刻就答应了她，还恳请她以后每做好一集都找我提意见，她高兴的同意了。虽然当时我自己的工作已经很多，但我觉得和编辑一起能学到更多的东西，是个不可错过的机会。果然，她每次都和我讲编辑片子的技巧，还和我探讨如何把片子做得更好。

我在实习中逐渐变得“勇敢”。虽然开始也会有顾忌，怕“主动出击”会招惹“不知天高地厚”的蔑视。但事实告诉我，应该对自己有信心，应该有勇气去尝试。

即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积累和成长?而这一切，只能靠自己去争取。等待，只能让你在沉默中消亡;只有主动，才能为自己创造良机。

第六把钥匙：

讲究条理·如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。

“做什么事情都要有条理，”这是编辑给我的忠告。这绝不是一句空话。做的宣传工作，如果不讲究条理，一定会让你忙得手忙脚乱却效率低下。记者来了，就要为其准备资料，有时他们会再要多一些资料，就要着手再准备;播放宣传片和节目，就要和其它部门协调，还要把带子录给他们，每个部门都要送带子，有时还有录不同的版本;每星期还要挑选精彩的照片发给网络部，还要写上文字资料;电视台某部门要去香港宣传，我们又不得不准备必要的资料给他们;做节目的宣传画，又少不了一阵忙乎的了……

文稿、图片、照片、宣传册、带子……一大堆资料，试想一下，如果把它们随便往柜子里一放，若急着找某个具体时间拍摄的带子，或某个镜头，或某个选手某天的照片，你会怎么办?可能只是翻箱倒柜地乱找一通吧。但如果之前就按照一定顺序一定条理把各种资料整理好，一切就容易多了。

其实，其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。一位在美国电视领域颇有成就的中大师兄讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。

养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

实习成长经验报告 篇7

第一天大胆的接触经理为自己争取到了宝贵的五天实习机会，经验：如果一件事你经过了深思熟虑而又周全的思考之后既然决定要做，就要大胆勇敢的迈出第一步。

第二天许经理为我安排了一个很满意的岗位，我顺利的投入了工作（CAD出图），在地理信息研发部王汝炎经理的带领下我逐渐认识了在邯郸这样的中小城市现实中的地理信息的行业现状，面对的现实生存的经济问题，我们不得不把我们的工作重点放在了计算机出图方面，我们的用户主要面向企业及地质大队，作为冀南地区唯一的地理信息公司我们的客户也有很多来自周边的县市的用图单位。第一天接触工作接触同事作为唯一的实习生、作为年轻的新力量，你应该给企业带去一些有活力、有前景的新技术而且要大胆的"在合适的场合提出（比如经理主动接触你与你谈话的时候）但要把握一个度，不要让你的上司觉得你很自傲很不自量力，你的想法只是点到为止、只仅仅是建议达到让你的同事你的经理看出你是一个有活力，有想法，有一定技术的年轻人就可以了，至于你的想法怎样实施就需要你在以后的日子里努力，先确保自己顺利的融入这个团队、在你的人品在团队中有一定的信任度的时候再去争取你的想法，你的激情。注意观察同事们的作习时间

第三天大胆诚恳的接触同事，记住接触面要广泛，在同事习惯了的休息作习时间内接触他们，谈论话题最好以对方为主，谦虚的让对方给你介绍些工作经验。沟通是一种技巧，只有你顺利的融入的你的同事们之中你才能更出色的工作，记住这个融入的过程最多三天，你是男人，你要成功就必须把握住这样一种最基本的人际交往节奏。

第四天，努力工作，从小事做起，如果你是一个没有任何家庭背景的刚毕业的学生，那么你就要提早五分钟来上班，在打扫工作房间的过程中熟悉你公司的硬件环境及其他科室部门的地理位置及洗手间、楼梯等基础设施的位置和保安礼仪小姐的配置情况这样可以尽量减少你不必要的出丑。

第五天，最好的情况是你已经可以以一颗平常的心投入工作，同事也基本上接纳了你，你可以放下拘束平静的工作了，如果没有的话你要按照上面的那几条经验继续努力。

没有第六天了，不知我上班的第六天会在什么时候再次出线，总之一句话，把握住自己，努力学习些有用的东西为以后的工作储备技术，只有努力学习顶尖技术才能把自己的工作起点置于一个比较高的位置。

短暂的五天实习应该说对我很重要，感谢奥托公司给了我这样一次机会。这就是我的实习经验总结吧，愿这些经验会对我和像我一样将要走进社会的同龄人能够有用。

实习成长经验报告 篇8

第一把钥匙：真诚加勤劳等于收获。

你可以伪装你的面孔，你的心，但你绝不可忽略真诚的力量。

第一天去广电局实习，我怀着惴惴不安的心情，之前就听过很多关于实习生的传闻，他们说在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活。于是有点担心自己会和他们说的一样，要么被当成透明人，要么就净干些杂活.踏进办公室，第一次见到我的师傅和几个陌生人，我微笑着和他们打招呼，从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声早晨好或者早安。那是我从心底真诚的问候，我总觉得，经常有些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，虽然微不足道，但它却表达了我对同事，对朋友的关怀，也让他们感觉到了被重视。

仅仅几天时间，我就和同事们打成了一片，我担心变成透明人的事情根本就没有发生。我想，应该是我的真诚换取了同事们的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我，其实不仅仅是待人要真诚，对事我觉得也应该真诚，例如说刚开始我独自出去采访的时候，镜头总是左摇右晃，在同事面前，时常让他们尴尬，在他们面前，我只是个毫无经验的小辈，但我觉得对待工作我们不应该谈资论辈，有意见或者有建议，只要对工作有利，都应该诚恳的说出来，大家一起探讨。于是我开始虚心求教，终于镜头在以后的日子中越拍越好。其实只要你是真诚的，谁又会在乎你资历小，又有谁会小看你呢？不是吗？

第二把钥匙：沟通

你知道他，但你记得住他的名字吗？你记得他的长相吗？你认识他，但你了解他吗?

"你能将人和名字对上号吗？”编辑哥哥从我手中接过采集回来的会议母带和文字稿件，劈头一问，我被问了个哑口无言。天呐，参加会议的人如此之多，怎么可能记得住全部人的名字？而且我只是去采写新闻而已，采不对，就是政治问题？那里又没我熟悉的领导，我心里嘟哝着。

编辑哥哥没在说什么，只见他把稿件上的人物一一与采集回来带子上的人物对号。后来我了解到，原来编辑哥哥也只见过他们几次而已。

次日，我和一位老资历的记者跟随某位领导外出调研，每到一地，就会出现许多我不认识的新面孔，回来后，写稿件的时候那位老资历的记者竟然知道每一位参与此次调研人员的名字和职务。问起原因，无它：沟通足已。

原来是调研过程中他一有机会就会和参与人员聊天。

我终于明白了，沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用，认识一个人，首先就是要记住对方的名字，了解一个人，则需要深入的交流，而这些都是要自己去主动做的。

即使是会议，你也可以问相关人员或者秘书求得第一手资料的，树是死的，但人是活的。

第三把钥匙：激情和耐心

激情和耐心，就像冰与火，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。

记者部我的师傅（姚哥）说：假设你从事报业投入的是百分之百的精力，那么若你从事电视业就必须投入百分之一百五的精力，记住，记者是没有周末的。

实习成长经验报告 篇9

想象力。

想象力是进步的最大推动力。如果你想走在别人前面，就必须想到更先进的方法，并坚持这样行动下去。不要指望有什么前人的经验，一切都是新的。别人没用过的方法，很可能就是好方法；别人都在用的方法，那肯定过时了，不然他们早就成功了。还好我不缺乏想象力，所以没理由不成功，况且我还想过成功，想过的总能实现。

销售无处不在。你要习惯一种感觉，在你以前认为与销售无关的时间和场合，你会发现销售正在发生，你应该用心观察。在销售中越投入，从生活中的各个方面观察到的销售机会也就越多；用心去研究，你会发现销售遍布于你与它人的每次交往中。

爱上销售。

如果有人询问，选择什么职业好？我会很负责任的告诉你，去做销售吧！因为没有比这更有挑战的工作了。如果你想快速的成功，这或许是一条捷径，不管怎样，我在无意中闯入销售序列。一开始只是简单的喜欢，现在发现我已经离不开它了。销售的神奇在于，在较短的时间内可以挣大笔大笔的钱，而且只要是个人就可以作销售，除非你极端胆怯和没有一点毅力。优秀的销售是学习和训练出来的，真正的销售是一门专业的社会科学，是可以学会的，你得坚信这一点。我现在最大的乐趣来自于销售的快乐，真希望有更多的朋友加入销售，因为我不愿意独享其乐。

职业性格。

最近接触了一个新概念（李总告知于我），职业性格。生活中很内向的人，可以在工作中表现的很外向。但问题是，一个人骨子里是外向的，可看他的表现却又异常内向。人性是难捉摸的，或许他还没找到夕日的成就感，不管怎样，他越来越有感觉了。那个曾经不成熟的小男孩已经不见了，他在平静中成长，让我们预祝他早日成功吧！（在与李总的沟通中感悟到的）

为自己工作。我很清楚，我是在为自己而工作，就像我是为自己而活着那样。工作不是用手做，也不是用脑做，而是用心做。你不能用一般销售人员的技巧做事，不然你也只是一般的销售人员。你要时刻紧记，为客户着想为客户创造价值，并且作到，让你的每一次行为都超出客户的预期。这很困难吗？其实真的不难！你要做得只是把时间、精力花在客户身上，时刻想着如何为客户解决问题，并给予更多的帮助。

活出尊严。

人要有尊严的活着，哪怕只是短暂的片刻，都可以感到活着的幸福。因为某些原因，我曾放下了尊严，原本只想安静的过着平凡的生活。可现在知道，社会的现实，不容许你这样，别人会认为你不行，或许会有意无意的欺负你，因为你太老实了！你并不是什么都不知道，尽情把你知道的展现出来好吗？克服一切困难的条件。

妥协。一个人的成熟，是因为他找到了他的妥协点。不能说社会和我想象的不一样，别人和我想象的不一样，我就彻底否认他们，跟他们一刀两段。保持理想的内核，而又能活下来、活的好，所谓外圆内方就是如此。

每日工作。

认识四个陌生人，推送十封邮件，呼出二十个电话，拜访一家客户，每天都能保持这样，那你就忙着签单吧！

每周工作。

八次外出，三个商机，一个漏斗，每周坚持这样，不想签单都难。

入群。

如果有人说你内向，你只需要在群体中多讲话就好了。想尽办法创造发言的机会，别人就会觉得你外向，内向、外向只是给人的一种感觉。入群是多么容易的一件事情啊，因为你只需要多说几句话就好了，谁又会在意你说的内容呢？吹得去吧，哪怕是天花乱坠。

客户的客户。

要设法成为客户的客户，换句话说就是，要想对方成为你的`客户，你得首先成为对方的客户。或许你没有购买的需求，但你完全可以向对方索要产品资料，尽力为对方介绍客户。当然你可能力量有限，甚至最终你没有帮对方介绍到真正的客户，但你主动提出索要资料帮对方介绍客户，并真正尽力这样做了，我相信，对方会因你的行为而感动，并最终成为你的客户。总之一点，要想对方成为你的客户，须先成为对方的客户。（在雍瑞珠宝这个项目感悟到的）

先是朋友，后是客户。

五号去南京，销售培训多，成长的好机会。需要准备的，其实就一点，获悉参训区域，提前与各区域同事建立联系，方式可通过内部协同。简单的问候并提议到南京见面，我可以因此认识100人。目前来说同事不是我的客户，但可能以后就是我的客户。做销售就是这样，你得认识尽可能多的人，并设法让他们信任你。总之一句话，先是朋友，之后才是客户。

为客户着想。那天的提议是无效的，我不应该让客户选择一个版本，然后根据客户个人偏好选择的产品版本进行报价，这样的话客户就处于被动地位。如果为客户着想的话，是不能让客户处于被动地位的。总之一句话，提议应是双赢的，或者更多的应该为客户着想。

以上是自己做销售的一些体会，写的较浅，毕竟还需要学习。实习期结束了，意味着我可以拿更多的工资了，也意味着生活可以更美好了，更意味着我可以在上海生存下去了。生活可以很美好，我一直这样认为！