实习工作进展报告（精选10篇）

实习工作进展报告 篇1

七月艳阳高热的季节，也是万事万物展现生命之姿的季节，诚然，我们的实习工作也是火热进行中…….

本月为实习的第二阶段，经过第一阶段的考验与经验的积累，同学们都获得了不同程序上的感悟。实习热情尤为高涨，实习期间同学们的表现都较好，勤奋、自信、细致、守纪，赢得了老师的认可与好评。

出于责任心，本组负责人经常去同学住所走动，以便增强对同学的.了解和沟通，同学们也很乐意和负责人交流，有什么建议或问题也及时的向负责人提出，负责人给予评价后，及时的处理。

为了顺利开展各项工作，本月25号本实习组负责人召开了实习组交流会议，会议内容大致如下：

1、 各成员务必保持严谨的工作作风和积极的工作态度，勤奋、自信、细心，以自己的实际行动，去收获属于自己最大的成果。

2、 各成员交流了所在科室的实习感悟，以及所在实习科室该注意的问题以便各成员在换科室跟迅速的适应科室。

3、 各成员之间务必团结、和谐。作为一个团队的成员都得具备团队合作精神，忌独自行动。同学、朋友应相互理解和包容，即使有矛盾，也要遵循“大事化小，小事化无”的原则，应及时和负责人反应及沟通。

4、 安全问题。包括人身安全和财产安全，“防人之心不可无”，切勿掉以轻心。

5、 为了增强同学的友谊及丰富的业余生活，本实习组计划每月组织一次利于青少年健康成长的交流活动。

本月即使取得了一定的成绩，但是我们自身也发现了许多不足的地方，如交流不够全面及强度不够，问题处理的不及时。在此感谢学校领导的支持和关心，本实习组将一如既往地秉承团结合作、奋进务实的宗旨，认真负责地将实习工作进行到底！

实习工作进展报告 篇2

8月1日，晴

本想着早些儿开始实习然后早些儿结束，可真没想到找个实习单位都那么的难，太远的不想去、太近的又不很对口，于是连续找了三天依然找了一个不很对口的建筑单位，学岩土的找了个盖房子的地方去实习，也认了，毕竟是实习、毕竟是提前体验工地生活，在哪儿都一样，只要有所学就能够了。

与单位谈好后也不让我回去准备准备直接就直接上岗，始料未及啊～还好项目经理不错，给我找了个“师傅”，他叫高广州，46、47号楼楼号长，之后我就喊他“州哥”了，嘿嘿，还挺亲切。州哥带我到仓库领了安全帽后我们便大致在工地上(46、47号楼各楼层及周边)看了看，稍稍了解了一下工作范围，之后就是适应性的在工地上看看工人们的施工，实习的第一天就在新鲜的氛围中结束了。

实习工作进展报告 篇3

好快，转眼间已经实习将近两个星期了，想想刚开始的忐忑不安，怕在单位不能合群，不能一下子适应单位的氛围，不过这些担心都是多余的，那边的老师都很平易近人，对我们实习生也很照顾，对我们也都很礼貌，很少有上下级之分，在实验室，大家都是一样的，只有经验足与不足。但对我来说，他们都是我的老师，礼貌与尊重都要存在的。

从一进去的一无所知，到现在的能测部分样品中的几个步骤和一个完整的codgr，最早接触的也是由沈老师带领的做codgr的测试，协助她做这个检测做了几天，记得她第一次放手让我自己操作的时候，还真的有点心慌，怕做不好，怕做的不成功，等结果出来时，各个老师都说我做的比较标准时，还兴奋了好久。

感觉每天在单位，都有新的仪器尝试，都有新的实验让我学习，但也总少不了很多试管及瓶子的洗涤，不管是用水洗也好，用气体洗也好，总之很多。从刚开始的一个老师到整个科室的大部分老师，都有跟他们一起实验或协助他们做实验。最近胡博士也让我跟他一起做生物类的实验，不过跟他一起还真有点压力，但他一点架子也没有，总是让我多学学，今天还给了我一本他读博士时的导师写的书让我有空看，听说这书一般人都还看不到的，比较幸运。

虽然已经接触了很多仪器了，但在单位这也只是很小的一部分，还有很多实验及操作等着我学习和实践，好好努力吧，加油！

生活中，每天的活动时间基本都是固定了，几点起床，几点的公交，感觉都是复制的。但最讨厌的还是眼睁睁的看着公交车在你到达的前一刻在你眼前开过，真是无语。不过今天不知道是说幸运呢还是……等我下班吃了晚饭，回到睡的地方，竟然电梯出故障了，有人还关里面了，一个人在楼下看着星星看着月亮的足足等了一个多小时才修好。每天都有新鲜的事，每天都过着同样的节奏。

实习工作进展报告 篇4

我实习的职位是人力资源专员，但是由于我没有从事过人力资源工作的经验，因此我刚开始的实习从助理开始，学习和观察人力资源主管及其他同事执行工作时的方法。

实习的主要内容如下：

1、日常人事变动的手续办理。（包括入职、离职、转正和调动）

2、进一步学习《劳动法》的内容及其运用。

3、了解员工绩效的各项指标及评价内容。

4、招聘。

5、学习运用相应的招聘技巧。

实习工作进展报告 篇5

到今天已经在公司实习一周了，这次实习让我开始了从学校到社会的过渡。这将成为我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士一个不可或缺的必经阶段。

公司是一家本土第三方综合金融服务机构，中国金融超市领跑者，专注财富管理及投融资策划综合平台类公司，多年来一直致力于为客户提供最 专业的投资、融资、理财解决方案。现在在公司市场部做产品营销。

刚进公司那天，对公司的一切都很陌生也很好奇。在公司负责带我们的是一位总经理，我们都叫他总。开始几天在公司都是岗前培训，虽然营销之前在学校也学过，但我们也很认真的在听总讲，并时刻提醒我们要注意的地方，我们都认真的记在了心里。

一周的时间过的很快，也慢慢适应了公司的环境，和同事们相处的也都很愉快。相信自已会在以后的日子做的更好！

实习工作进展报告 篇6

实习单位：

XXX

实习时间：

20xx年12月16日——20xx年1月3日

实习内容：

时间过得真的很快，转眼间三个星期又过去了，在设计院的实习中使我收获颇多，不仅是跟这里的师傅相处的越来越好，而我在段时间里，不断的丰富了自己的知识，提前接触了工作岗位。

在这三个星期了，我参与了鞍山酒店项目给水一小部分的设计。同时在自己摸索学习的时间里，我利用几天的时间《消防专业水泵选用及安装》这本书，使我了解到在选用消防水泵时应优先选择自灌式，在有困难时应有可靠迅速的充水设备，并且一组消防水泵的吸水管不应少于两条，并且在设计时，吸水管口应设置向下的喇叭口，喇叭口低于水池最低水位不小于0.5m。

由于对实物的与水有关的一些器材或构件没有直观的认识，这样在设计中很难最好，所以我利用午休的时间，看了一些图集如：《室外消火栓安装》、《消防水泵接合器的安装》、《消防增压稳压设备选用及安装》、《自动喷水与水喷雾灭火设施安装》。通过学习这些图集，我了解了一些安装的尺寸及安装时需要满足的条件，例如消火栓的进口采用法兰连接，检修蝶阀采用对夹连接，检修闸阀采用法兰连接。通过学习图集，我更深刻的了解了屋顶设置的消防增压罐是如何增压稳压保持正常的工作状态的。带我的总工更多的让我学习的是有关消防方面的知识，通过看一些前辈们画过的图纸，知道在屋顶设置实验用的消火栓通常要配有压力表，组合式消防柜，最多可放四只手提式灭火器。

令我非常的开心的是我在实习中还做了一份管网的修改图，主要是根据室内的.设计对室外的管线进行定位，在做室外部分时，别看只有那么几根管线但画起来的时候，说道还是不少的，例如在画虚线是要注意调整线型比例，这样才能使做出的图既美观又符合标准，当不显示所画虚线时，可调整全局比例进行修改达到最佳效果。在学习《水表井及安装》时，我学习到如果当采暖室外设计温度低于-20摄氏度的地区，水表井要做保暖井。同时在这三周的实习中我还学会了如何去布置消火栓，在布置消火栓时既要满足防火需要又要达到经济要求，这样时可以利用画圆法在图纸上画圆，看是否满足有两股水柱同时到达，是否所有区域全部覆盖，如果不符合继续调整。对于如何配置灭火器我也有了更深刻的了解，当住在楼每层的公共部位建筑面积超过100平方米时，应配置一具1A的手提式灭火器，灭火器的个数也应严格计算，在画消火栓的时候一定要注意栓口的方向。

通过这三个星期的在设计院的学习，我发现自己在学多方面都存在不足，所以在今后的日子里我要虚心学习，学好专业知识，将来成为一名合格的设计者。

实习工作进展报告 篇7

第 一 周 实习起止时间：20xx.10.20 -20xx.10.25

实习岗位（部门）： 培训部

这是在老百姓工作的第一周，因为是新店开业事情比较多，要叠放中药纸盒以及录制会员卡，不过正是因为这个让我学到了更多，我见证了一个药店的兴起让我懂得了很多东西，通过跟店里的老员工学习交流扔我知道一个合格的药师是要艰苦耐劳，不得有半点马虎，我相信只要我努力学习我一定可以成为一个合格的药师.

这一周下来迷惑的比较多，这是我进步的开始有不懂的才可以进步，才能发展，我还需要努力!我必须加油!

第 二 周 实习起止时间：20xx.10.27-20xx.11.1

实习岗位（部门）： 柜台

实习内容：

时间过的真快，我们都已经培训完了。首先，我们对这个公司有了进一步的了解，这是一个私企，是全国连锁店，它的总店和发展史等等。有记下的也有没记下的，这让我有拓展了一个层次。在这之前，我以为药店无非就是卖药，现在才知道这也需要你懂很多，知道很多。因为是新店进货也需要我们负责，点货上货的同时刚好也温习了一下我的专业知识.接下来验收以及分类先分四大类，药品与非要品，OTC与非OTC，口服与外用，易串味的和一般药品。再将其分区，阴凉区，五官外用区，医疗器械区等，再将药品从从左至右由高到底零间距陈列。

通过这几天的熟悉，我发现医药原来没那么简单，未来的路还很长。不过即使再难，我也会坚持。

第三周 实习起止时间：20xx.11.3——20xx.11.8

实习岗位（部门）: 中药柜

这周我被分到了中药柜台，我数了下大约有三百七十多种中药。由于我是学习中药的，又对中药有着特别的喜好，因此心里特兴奋。我们店刚开业第三付免单抓药的人特别多。来单子先由老师审方:前记、品名、剂量、剂数、用法、用量等是否写清，是否有配伍禁忌，而我则忙着划价、找药、抓药，注明先煎后下包煎另煎等。让老师审查确保无误后方交给顾客。这周我温习了在学校里学到的，实践了理论知识，不过此时的我还是有点慌乱，还需了解药斗的位置，以便操作更娴熟。

第四周 实习起止时间：20xx.11.10——20xx.11.15

实习岗位（部门）: 中药柜

这周我开始正常倒班了，真的是人得意时易犯错。有位顾客方子上有味清半夏20克，一看就知道用量大，我就想着给他换成9克的量，幸好最后不敢定夺问了下老师，老师说我们无权改大夫的方子，让顾客找大夫签字才能抓。这周李老师还来抓了次药元胡，幸好我知道这是延胡索的别名，看来知识还不能离手，还得多加学习。这周可以说是幸运的一周，让我知道用药是很严谨的事，是责任。你必须严格要求自己对顾客负责，也避免不必要的`纠纷。

第五周 实习起止时间：20xx.11.17——20xx.11.22

实习岗位（部门）: 中药柜

这周还是在中药柜儿，在这里我已经能够熟练的完成各种工作。在抓药方面、称重把握方面、叠药包方面都有了长足进步。不过还是有不足的地方，比如有时开完单子后当我看交费单再次核对药时就会忽略药的克数。老师说我太大意，我自己也意识到了，在一定程度上这是不负责任。我会培养自己的责任感，对单位、顾客、自己都负起责任来。我以后会认真、负责、努力做一个合格的调剂员！

第六周 实习起止时间：20xx.11.24——20xx.11.29

实习岗位（部门）: 中药柜

这是繁忙的一周，两件重要的事都在这周——25号的大盘点、28号的会员日。这是我第一次经历盘点，本来以为挺简单的，事实并非我所想象的，要把库存量清点清楚，然后核对系统上的库存量，如果有出入还玩重新核对。28号则是我们冲销量的日子。搞活动，我们比以往提前45分钟到达，开早会、摆外场、上货，连厂家都来个。中药柜只有我一个人坚守，看着排队抓药的人、还有自己抓的一付付药，让我有种小小的成就感。在闲暇之余我还慢慢了解了每付方子的功效！我知道这还不够，还需要努力学习！

第七周:20xx.12.01--20xx.12.06

实习岗位:西药柜台

这周我分到了西药柜台，这次适应的比较快。在柜台里卖药是要留底备案的，在柜台有两个本：一个是含麻黄碱类复方制剂销售记录本，一个是处方药登记销售记录本。这是必填的以备药监局检查，问病荐药，只有你给别人问对了症，拿对了药，别人才会相信你。但是问病荐药方面我还欠缺，有好多知识还等待我去学习。

第八周:20xx.12.8--20xx.12.13

实习岗位:培训部

这几天培训如何卖西药，我又重新认识了高血压。根据病因分为原发性与继发性。高血压能引起冠心病、肾衰竭、血管性疾病、视网膜病变、闹小动脉痉挛导致的头痛等。高血压需长期降压治疗，可食疗与药物治疗。常用药物有:利尿剂， β受体阻断剂，ACEi，ARB，CCB。一般联合用药:利尿剂+ACEI/ARB可减轻利尿剂所致的高尿酸血症低血钾症；CCB+ACEI/ARB可减轻体液淤积，缓解下肢浮肿，也可用深海鱼油+卵磷脂，两者搭配可有效清洁血液、降血脂和血压，保护肝脏。

第 九 周 实习起止时间：20xx.12.15 -20xx.12.20

实习岗位（部门）： 出库检验

实习内容：

这一周仓库里特别忙，人手又不怎么够，各个店面都调了人来帮忙。我负责清点货物出库，这其中包括了做药品出库复合记录单、日期 、 收货单位、 品名规格、 剂型批号有效期、 生产企业、 数量、 单位、 质量情况、 发货人、 复合人等都要一一填好。看着仓库里各各分区，可以做到心中有数，不至于凌乱，虽然每天很累，但这种忙碌的氛围让我感到了充实！

第 十 周 实习起止时间：20xx.12.22-20xx.12.27

实习岗位（部门）： 仓库养护

实习内容：

刚忙碌的一周过去了，货物都已经下发到各个分店中。指导老师就带着我们在仓库做药品养护，其中包括了每天9:00-10：00、14：00-15:00温度、湿度监测。如果温湿度已经超出范围就要做好养护措施，逐个翻看药品。不过还好现在是冬季天气干燥，药品不宜生虫子。每天的监测填写虽然枯燥，但也可以磨练性子，让我毛躁的坏习惯改正不少！马上元旦了，这也是美好的一周！

第 十一 周 实习起止时间：20xx.12.29-20xx.01.03 实习岗位（部门）：

收银台 实习内容： 每换一个岗位，就感觉很陌生，脑子乱乱的，第一天收钱，感觉人特别多，刚开始又不太熟悉，听到顾客抱怨，本来就乱乱的脑袋瞬间成一团糨糊拉，我开始机械一样的扫码收钱，没有思考的时间，其中没有条码的更是让我忙坏拉，必须看药品名、规格、厂家、找到相对应的号码一个个敲进去。一天忙完都不知道怎么结算的，而且还差点了钱，感觉好失败。后面几天逐渐适应，可以做到有条不紊的扫码、收钱.....换岗位的不适应也没有了！

第 十二 周 实习起止时间：20xx.1.5 -20xx.01.10 实习岗位（部门）：

收银台 实习内容： 虽然收银已经有过一周时间拉，关于收银基本上已经了解，但还有一些问题没有搞清楚。例如一天最后的总账跟实际收入会有出入！可是找不到问题的所在！不过比刚开始接触收银的时候好多拉。速度上有了很大的提升。闲暇时我会像工作经验丰富的同事请教。有了长足的进步！而且在收银的同时跟形形色色的的人接触又锻炼了我的交际能力！一举多得！

第 十三 周 实习起止时间：20xx.1.12-20xx.1.17 实习岗位（部门）：

收银台 实习内容： 这一周没有什么重大的日子，可以让我有时间去消化，去习惯。现如今我已对退款对账，打交款单颇为娴熟。站在收银台不只是收钱，也是一位重要的向导，需熟知每种药所在的方位 ，大概价钱。虽然在这里遇到形形色色的人，场面比较混乱， 但是我依然能够有条不紊的处理！现在我已摆正了心态，学会了如何去应对。期待这更多的挑战！

第 十四周 实习起止时间：20xx.1.19 -20xx.1.24 实习岗位（部门）：

收银台 实习内容： 这一周我们又要盘点，由于换店长的原因，这个月已经是第二次盘点啦！因为我之前在中药柜、盘点人手不够，就临时帮忙去了。中药的盘点有些繁琐，需要一边往电脑中录入一边点货然加入总单！相比之下这次盘点要快的多，不但初盘很快就完成了，复盘的出入也很小！这些都归功于平常的实际操作，以及对工作的熟练掌握！ 不过我知道这些还远远不够，我必须更加努力！认真学习熟练掌握，做出好成绩来！

第 十五 周 实习起止时间：20xx.1.26-20xx.1.31 实习岗位（部门）：

培训部 实习内容： 刚不知不觉在收银台已经好几周啦，这周主要就是去总部参加座谈会。这是一个广开言路的地方，在这里大家可以提出各种意见，是一个互相交流学习的场所，带着问题而来收获答案而去。公司成立这样一个座谈会不仅让我们调整好了心态也让我们互相学习，从而更好的学习！我也通过跟其他人的互相学习中得到了很多的工作知识弥补了对其不了解而带来的不足！工作上也是更加的得心应手！

实习工作进展报告 篇8

3.1

到目前为止，我还没去公司实习过，只是上个学期末在学校进行过一次上机模拟实习，还没有真正实地演习过。我不知道其他实习生是怎样开始他们的外贸实习生活的，对我来说，我的第一天实习生活是在忐忑与新奇中度过的。据说，实习生一般都没什么事情可做，因为我们都还是在校生，对于工作，我们没什么经验，因此，公司也不会把一些重要的工作交给我们做，只会让我们做一些比较简单的工作。

3.2

我们都知道，做外贸这一行，不管是哪个细节，都要特别注意，绝不能打马虎眼，就拿做单子来说，绝对要仔细，否则很容易出错。到外贸公司实习，我们要学得东西很多，要想真的学点东西，我们必须在这坛子里好好泡泡。怎么说呢，大家通常都说不管做哪一行，只要掌握了一定的技巧，就能熟能生巧，做起来就能得心应手，外贸也是，不管是填单，写商务信函，找客户或进行商务谈判，这些都需要一定的技巧。因此在这段实习期，我一定要向公司的同事们好好学习。至于今天吗，其实还过得挺轻松的，就是在相关人员的带领下先熟悉熟悉这里的环境。

3.3

作为一个实习生，刚到公司实习，真的如别人所说，没什么事情可做。借中午休息，我忙中偷闲，跟同学发起了短信，聊聊各自的实习生活。同学已经在公司实习快一个星期了，她也跟大部人一样，觉得实习很无聊，没事做，大部分时间在看报纸，或和大家一起聊聊天，偶尔填一些单据。确实如此，我想大部分实习生都逃不过这种命运。因此，我希望从明天开始，我能正式投入到我的实习生活中去，就像在学校里那样，一定要给大家留下一个好的印象.

3.5

我们知道实习对于一个即将毕业的大学生来说是非常重要的，平时在学校里，虽然学了很多的知识，但我们知道知识是死的，只有将他们应用到实际的工作中，才能使我们对知识有一个更深入的了解。因此，我一定要珍惜这次的实习机会，好好学习，既要学习一些新的技能，又要对以往学过的知识进行巩固。

3.7

到今天为止，我在公司实习已经快一个星期了。我之前暗暗下了决心，在我短短的实习期间我一定要给公司留下一个好印象，一定要好好地学习，今天也不能例外。到了公司，由于早上没什么事情可做，于是我就看一些关于外贸知识的资料，而后来大家来了以后也都由于没事端做在看报纸，一开始我还以为大家忙中偷闲看会娱乐新闻之类的，后来才知道并不是大家太无聊，而是他们都想通过报纸这个传媒把握当今国际形势，还有和我们公司有业务来往的国家和地区的一些新变化。

3.11

下午，在大家的帮助下，我看到书本上提到过的一些单证，票据，真是百闻不如一见啊。书本上写的那么神秘，其实一见到了之后，觉得多填几张个样品就明白了，我们知道票据对

公司太重要了，因此公司里的所有人都对票据十分的熟知，因为我刚来，虽然之前在学校也已经学过如何填单，但大家依然都很照顾我，一样样的教我，让我也慢慢地熟悉了

3.13

回顾我的实习生活，感触是很深的，收获也是丰硕的。这次的实习，主要是跟有外贸公司有工作经验的师傅们学习，通过看各种外贸定单、商业邮件、各种原始合同，让我对于实际的外贸工作有了一个感性的认识，针对不懂的问题我会及时在网上查找，并将自己在书上所学的知识，与当天了解到、所学到的结合在一起，使我对外贸这个专业有了更加理性的认识和更深刻的体会。

3.15

回想实习的这些天，我每天都会犯一些小错误，但是我明显比以前有了更强的承受能力，不怕面对错误和失败。我会在犯错之后不断学到正确的东西，而且印象深刻，这未尝不是件好事。我的宗旨是，不怕出错，就怕错了不改。哈，只要认真思考，用心感受，用心总结，每天都会有收获，每天都会有进步。

3.22

每一天都是新的一天，每天都有新的工作在等待着大家。虽然我前几天在公司忙来忙去的，其实实质上也没有做什么，只是学会了许多如何进入社会，如何做人的道理。看我，几乎每天都有感悟，我在用心的生活。

3.21

今天我也一如前几天，到公司后，打开桌上的电脑，浏览着最近这些日子的中国以及国际上的有关外贸的政策变化。经过这么多天的实习，跟同办公室的同事也已经很了解了。老师傅也开始分配我做一些比较实在的事情了，如填单.一天很快又过去了。总之，一天下来还是有收获的，呵，今天很开心的，又学了一些新的东西呢!很期待明天的工作呢!

3.22

因为今天没什么事好写的，所以我就稍微对自己这些天的实习情况进行一下总结。作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也很多。我在实习的这一段时间，每天都过的很充实，也让我体验到一种与之前不一样的生活，我的生命中多了一种经历。多一种经历，也就多了一种生活的经验，哪怕现在用不到，我相信在不远的将来也会显示出它的重要性和好处。

3.25

通过本次的实习以及这些天的实际操作，我还发现自己以前学习中所出现的一些薄弱环节，它们为我今后的学习指明了方向，同时也会为我将来的工作打下一个良好的基础。之前，不管是上课还是上机模拟时，每次填单总是填不完整，而且会出现很多的小错误，经过这次

的训练，我已经可以比较正确的填制一些必要的单据，如商业发票、装箱单等。同时我充分认识到在询盘、发盘、还盘、接受环节的磋商过程中，灵活运用价格术语和结算方式，正确核算成本、费用和利润，以争取较好的成交价格，是我们在未来的贸易实务中必不可少的基本功。

3.26

很快地又到了周末，一个星期又要过去了，总觉得时间是那么快，恍惚间觉得自己来实习还是昨天的事情，可是事实上却已经快半个月了呢!今天是周五，大家依旧是比较忙的，没因为快到周末而放松，后来自己想想都可笑，自己现在在实习并不是在学校，不能放纵自己，因此，今天我还是早早的到了公司。

3.28

今天天气一点都不好，早上七点躺在床上的时候就听见外面的很大的雨声，差点不想起来去上班了。还好出门的时候外面的雨下的不是很大，我在雨中走着，即使撑着雨伞，可是衣服还是会被雨淋到。其实在雨中走也还是一件比较辛苦的事情。此时我才体会到工作一族的辛苦，无论春夏秋冬，无论天气好坏，他们都要及时起来赶着去上班。

3.29

今天没有什么可写的，也许是新鲜劲过去了，实习生活终于在今天之后开始重复了。在实习中，我也主动向师傅们请教了单证以及在看单证的过程中所碰到的不懂问题，让我认识到我国当前对外贸易发展的艰难。对于做贸易来说，价格非常低廉，不容易做出自己的品牌，太高，也很难做。因而，我认为，我们在生产产品中，一方面对于生产商、出口商来说，要提升自己的产品质量，降低成本，提升外国对中国生产机制的了解，还需要出口商对国家经贸政策的时时关注和及时采取措施例如中国人民银行对于人民币汇率机制改革，这些都对我国贸易产生巨大影响);另一方面也需要我国外交上的各种磋商，和各国搞好经贸关系，这样才能促进我国对外贸易的更好发展。

3.30

今天通过和师傅们聊天谈话，让我明白要做好自己的工作，不仅需要有扎实的基础，还需要了解自己所在的企业，了解其主要经营的业务知识。这些方面看起来非常琐碎，没什么大不了的，但对于每笔业务是否能很好的完成，都起着举足轻重的作用。因而，对于这些细节方面必须面面俱到，这样做事才能事半功倍。

就这样，在各自忙碌中一天又过去了。总之，一天下来还是有收获的，呵，今天很开心的，又学了一些新的东西呢!很期待明天的工作呢!

4.5

现在我每天除了做些翻译，就是上网发布公司的产品信息，工作单调又无聊。不过办

公室的工作环境还好，大家经常会说说笑笑，有很多话题，因为我们都是同龄人，不存在什么代沟问题，工作累了，就忙里偷偷闲，聊会天，放松放松。

4.8

这几天我的工作内容也稍微有点改变，主管说我胆子太小，所以就将一些与外界沟通较多的小事情交给我，我每天都要打很多个电话，处理那些小事情。突然间我发现这是一个锻炼胆子的很好的机会。还有就是4月份要参加一个展销会，所以这几天主管让我负责展销会前的一些相关事情。因为没有任何的经验，所以经常要请示主管，当然在这个过程中我也学到了很多，比如如何与人沟通。即便是到时候我不能去参加这个展销会(一般只有两到三个人参加)，我也要尽自己最大的努力处理好展销会之前的工作。

4.11

总体来说，这次实习是十分值得的。这次实习不仅仅是锻炼了我在贸易操作方面的一些技能，同时，经过这次实习，我还从中学到了很多课本上所没有提及的知识，还有就是在就业心态上我也有很大的改变，以前我总想找一份适合自己爱好，并且专业对口的工作。可现在我们都知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。我现在要建立起先就业再择业的就业观。应尽快学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。

4.12

今天是我这次实习的最后一天了。为了给公司和大家留下最好的印象，也给自己的实习生活划上一个美满的句号，我今天一定要表现的更好。实习的最后一天，也意味着我这段短暂而辛苦的实习历程就要结束了。总的来说，作为一个快要毕业的大学生，无论是在今后的工作或是生活中，实习都将成为我人生中一笔重要的资本。

实习工作进展报告 篇9

实习第一周

进入大四下学期了，将要毕业的我们都逐步踏出社会，参与实习。我知道现在社会工作竞争非常大，每个人都使出浑身解数去争取理想的职业，时刻都要更新自己，发展自己，尽量让自己更加完美，希望能在工作中顺顺利利。而我，也开始涉足金融业，接触各种新事物。

三月份，我开始在证券公司上班实习，刚接触这个行业觉得很多没听过，不懂的事情，特别是有关专业术语的。幸好，主动地请教同事跟自己上网查阅后逐步有所了解，工作的基本要求也日渐掌握，本来的校园生活一下子转变了，刚开始生理心理都适应不了，但通过自我调节后慢慢接受了，适应了。在证券公司上班每天都要穿正装，我觉得这样很好，首先，这样能够让员工看起来精神，有纪律，并体现我们的专业性;其次，能够时刻提醒自己已经是个社会工作者，严格要求自己，不能放松。在人际关系方面，认识了很多新同事、新朋友，大家都友好相处，在工作遇到困难时彼此给予鼓励与支持。在实习期间，我还要准备考取证券从业资格证，这是我进入这个行业的入门券，所以从现在开始，要努力认真看书，争取在考试中取得好成绩。在接下来的实习日子里，我将继续虚心学习知识，尽量多的吸收有关金融业的知识内容，并增值自己，以为自己的将来作铺垫。

以上是我这个星期的实习心得，在接下来的日子里将全力以赴，把工作做好。

实习第二周

通过几天的工作，学习下来，开始对工作有所了解，也渐渐掌握。而这几天，我来到了银行驻点实习并学习，来到银行，又是另外一种感觉了，跟在证券营业厅的工作性质不同，这里的业务更多更复杂更烦琐，需要更多的专业知识和耐心，并且要遇到人多的时候，还有可能站上一天，脚都酸痛了。可是，当自己能为客户解决问题并为他们办理妥当时，那种满足感是实在的，觉得自己总算是个对社会有贡献的人，那是又另一种的责任感与满足感。其实在一开始，我对银行的业务一窍不通，面对着各种业务单据，工作流程觉得喘气不过来，有些简单的不敢随便请教别人，但又怕做错事，幸好，同事们都挺好的，很乐意帮助我、教我。而我也把自己当成是银行的一员，很快就慢慢融入这里，适应这里的环境，工作也渐渐上手了。

现在出来社会工作慢慢发现生活跟在学习生活还真不一样，学校只有学业的压力，其他的也不用太多考虑，跟同学也很容易的相处下来，但在工作中，会面对各式各样，层出不穷的难题，而且竞争压力大，要提醒自己要养成良好的心态，锻炼自己的抗压能力，不能再依赖父母，争取时间多增值自己，发现自己的优势，让自己变成一个全方位的新进工作者，补充各学科的知识面。在现代社会这是必需的，不走这条路的话只会慢慢被社会淘汰，与社会脱节。

在下班后多关心政治时事、民生民事、社会百态。今天学到了很多东西，明天继续加油!

实习第三周

今天我继续在银行实习，工作内容初步熟悉掌握了，慢慢得心应手了，但在银行里会遇到各种各样的客户与问题，而有些客户不是那么容易应付和问题难度解决也不简单，这就要靠专业知识与经验的积累了。

今天，一位客户过来办理业务，但由于那天前来办理业务的人较多，等待了一段时间后，他脾气开始烦躁了，一直对大堂经理指责之类的，虽然我们很是无奈但同时也能体谅客户的心情，他可能赶时间。而顾客是第一的，我们只好有礼貌的耐心地跟客户解释与道歉，最后问题还是得到解决了，但从这件事我了解到许多，无论在哪种工作岗位上，都会遇到不同种类的客户，部分还是挺难搞的，但一个敬业乐业的工作者，一定要认真知道自己的身份，不止是把工作任务做好就平安大吉了，更要做到让客户满意，让自己满意，尽力做到一百分。

有时候，工作累了，脚也酸了，只能趁有空的时候歇一会，但有客户来了，就算再怎么累，也要打起十二分精神来，就算是假装也要。让客户觉得我们专业，有精神，吧业务办理放心地交给我们，而我们自己，也是要以专业水平为客户解答，帮助他们弄懂不清楚或者不明白的地方。一天下来，是身心都疲倦啊，但除了能够以自己能力帮助到别人外，自己无论在专业知识方面还是与人交际方面，都有所收获，有所进步，这是再辛苦也值得的，也是在别的地方所学不到的，得不到的。所以，现在我慢慢习惯工作了，也渐渐爱上工作了，更珍惜现在的工作了。

篇二

第1周

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是最专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，

只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学最专业相关知识与自己岗位相结合，努力让最专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的最专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

实习工作进展报告 篇10

一、实习目的

在校学的专业是机电技术与应用，但实习的是与计算机相关的内容。

从零开始学习计算机知识，提高处理实际问题的能力，为自己能顺利与社会环境接轨做准备。

二、实习任务

学习计算机基础理论并在实践中的应用。

三、实习内容

1、学习oa系统办公软件。

2、mysql数据库的安装，以及简单的配置和使用。

3、学习html以及基础的php增删改查。

4、简单的网络安全的处理。

5、计算机的一些简单的维护。

四、实习过程

1、学习oa系统办公软件

我与xx年7月11号正式加入xx国际旅行社有限公司，职位是公司的网管。因为本身的基础不是很好，专业也不是对号的，但是自己蛮喜欢计算机的，所以就做了网管。进公司的第一天我就接触了oa系统办公软件。oa里面主要是工作流，工作流就是把一个工作分解成多个步骤，由多人协同来完成。这样每人管自己的一块工作，能够更快更好地完成工作。前两个月公司因为才刚用oa，加上是个旅游公司，所以要做许多表单以及流程，然后要设定每一步的经办人，可写字段、下一步骤和转入转出条件。表单流程昨晚之后要做插件，就是php的实践，这是的我的领导完成的。虽然在做的过程中遇到一些困难，但还是通过自己的努力以及别人的帮助解决了。现在已经完全能够处理oa的维护以及简单的开发和使用。

从中我学到了遇到问题候首先不要慌，如果不懂可以婉转的告诉对方，然后自己上百度去查。在做人方面要严谨，要注意自己的表达方式与语气，下级对上级交谈语气要恭敬，不要大吼大叫的，要学会换位思考法。

2、学习html以及基础的php和mysql数据库

这是我主要的学习目标以及今后工作的重点，现在已经学会了html，以及简单的php的增删改查和sql的安装与使用。这可是重重之重，一开始什么都不懂，我哥让我慢慢来先学习html，学习一些简单的英语单词，这个大概花了2礼拜的时间；接下来就是学习php以及mysql了，php现在只学习了增删改查以及一些语法；学会了sql的建库，建表等简单的`一些操作。说实话学的过程中是枯燥乏味的，但是学习到了知识自己还是很满足的。虽然现在只学习到了一些简单的，但是通过日积月累，不断地努力，总会学到的。

3、简单的网络安全的处理以及计算机的一些简单的维护首先网管必须会怎么装网线，也蛮简单的。一般都是采用568b标准：橙白，橙，绿白，蓝，蓝白，绿，棕白，棕，8跟线排完之后用网线夹一弄，然后再用测网线仪一测，对应的灯都亮了就可以了。在公司期间，也认识了电脑的各个部件，会了简单的组装电脑。现在也会重装系统，解决电脑的一些简单的问题。在公司时我给每台电脑设定ip，分配网络，装防火墙，阻止别人对你服务器的攻击以及个别偷网速者。呵呵，别看我那么厉害，这都是在别人的指导下完成的。记得有一次别人开机开不起来，然后叫我来修，因为经验不足，我认为是cup的问题，就一个劲的在弄cup，悲剧的事cpu被我弄坏了，可更悲剧的是别人说这不是cpu的问题，是主板的问题。我就像公司老总说明情况，他说：没事的，以后注意点就可以了。哈哈！因为计算机的问题繁多，有时候问题也不好解决，但还是通过自己网上去查寻找答案，争取自己解决，如果解决不了也没事，我的主管也是和高手！

五、学习体会

四个方法

1、第一句话没有看懂，就不要去看第二句话。

2、具体的方法不用去记，因为具体的方法只能解决当前这个问题。

3、具体的问题不用问了，对自己没有实质性的帮助。

4、具体的问题要进行分解，然后再利用工具去查，用嵌套分解法。

知识=学习的方法+书+时间。

解决问题=方法+知识。

优秀的人=好的方法+好的习惯+丰富的知识。

四个习惯

1、提问或上百度查前，先把思路写下来（这样就清楚应该问什么）；

2、沟通完或解决问题后，及时把沟通的内容或解决问题的思路写下，并进行总结；

3、保持学习的习惯，每天学习，每天总结，把学到的内容，不懂的内容，学习遇到的问题，全记下来；

4、（找时间去查找一些速记的方法）要随时记。