对暑期实践的心得体会（精选7篇）

对暑期实践的心得体会 篇1

一、有关实践的目的的探讨

(1)实践的目的：作为实践生，我们来这的目的是学习，学习再学习，学习医学知识，学会将书本知识与临床实践相结合，为方便以后进入临床打下坚实的基础。我们强调理论的重要性，但终归是在临床实践中体现的。

综上所述，实践的目的：①加深医学知识的理解②书本联系实际③迈步进入临床

(2)实践的要求：实践生不是医生、护士而是“准医生”、“准护士”，各法律法规及本院未授予实践生处方权，故未在上级医生授权下，勿对患者做任何实质性的检查抑或者处方开药，然而我们可以在心里对患者作诊断及其一切。

一句话：我们所做的一切都必须在上级医师知情同意下展开，不得随意与病人家属或者患者谈论任何有关涉及病情的定论性语言。

(3)实践的目标：我们实践是有目标、有方向的。

(临床)现阶段我们要求达到对普通病历的整理，对普通病人所做的检查，对普通病情的药物之运用，对辅助检查的自我诊断以及比较重要的诊断思维(即诊断程序)(在此略述，第一步：问病史;第二步：体格检查(包括症状和体征);第三部：初步诊断与鉴别诊断;第四步：辅助检查;第五步：诊断与鉴别诊断;第六步：处理方案)等有掌握而不是知道或者了解;

(护理)现阶段我们要求达到：对药物的配伍，对基本护理操作规范，对换药的注意事项，对护理单的基本书写等要求掌握，对核对医嘱、常规药物治疗的适应症和禁忌症、配药的方式和方法要求熟悉，对消毒和灭菌要求要掌握;

(口腔)现阶段我们要求达到：对普通口腔问题的护理、牙齿的清洗、牙齿的修补等要求掌握，对牙齿的正畸、普通口腔疾病的治疗要求熟悉，对伤及骨骼的要求明确治疗方案(已在住院部实践者)。

(4)实践的沟通：主要包括三部分

①与上级医师的沟通：该如何与上级医师的沟通是我们获得前进的重要一步。首先，我们必须要保持谦虚、谨慎、好学上进、勤奋刻苦的态度来学习;

其次，牢记滴水之恩当涌泉相报，我们要帮助带我们的医师或者讲授我们医学知识的医师;再次我们要主动向上级医师问问题(这时务必记得心理学中所述：人们总是更倾向于表达自己最有把握的事物，所以问问题一定要问对人);最后，与上级医生闲谈亦有益于我们自身的思想升华、思维开阔。

②与同级医师的沟通：懂得示弱，懂得不懂，万万不要妄自尊大，目空一切，这样会使自己孤立并且自己的缺点也不能及时的纠正，水往低处流说的就是这个道理。

③与患者及其家属的沟通：这一沟通是必须要会的，他不仅包括获取临床诊断资料而且还关系着医患关系的走向。我们该如何沟通?在此仅述个人观点：我们要运用一切可能的方式来更好的沟通。

a换位思考，把病人的病情的发生、发展过程转嫁给其家属，把怒火冲天的家属用温开水冷却下来，让他们的情绪稳定再把我们的情况讲给家属听(但牢记不能让家属主宰了医学的方向也不能因为情绪问题而儒化了病情)。

b深挖医学知识，病人或者家属最相信的还是书本的实实在在的.，所以我们要以理服人，空口无凭，不能乱讲。

c大的方面，运用现在的医学界的最新研究成果来答复病情及其家属的疑虑。

d同病相怜，运用自身的或者转化成通俗的语言来解释病情。总之，我们的目标是：家属情绪稳定配合临床处理病情

(5)实践的结果：对于实践，我们应当“步步为营”，实践一个科室就要有对一个科室的总结，以不断丰富我们的医疗知识，医学本就是一个不断积累、不断升华的过程，所谓酒越陈越香或许表达了一些意思吧。我们必须从实践开始就积累临床经验，不乞求绝对掌握，但要求多看多见。从象牙塔懵懂的出来的学生，经过实践这座桥梁，将走向社会这片新的天地。古人说：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。选择医学就要有征服一切疾病的毅念，对任何疾病都不得屈服之。

(6)实践的矛盾：实践一不是来玩的，二不是来“帮忙”的，三我们是来“打杂”的，四我们是来学习的。同学们务必记得学习，决不能因为其他因素而干扰我们的实践，实践的目地，之前已经讲过了在此不再赘述，大家依照自身因素主管抉择把任何与实践产生矛盾的事物减缩至最小，力图使实践的成果最大化，当出现矛盾时不要慌，一定要保持清醒的头脑，及时向上级医师完全汇报。同学们记住不要越俎代庖干与自己不相干的事情，因为我们是实践生，经验远远不及正规医师，这一点大家要清楚。实践与其他事物产生了矛盾，当前都应以实践为重，其他一切因素都不能成为影响实践的借口。在医院我们学到该学的，我们的实践就收获了成果，然，依旧不能称其为成功。

二、有关实践的其他问题的探讨

(1)有关实践的人际关系：我们马上要跨步完全进入社会，社会是复杂的、简单的。我们要在尚未完全进入社会的时候就要具备生活在社会的能力。长大、独立、自立是每一个人的必经之路，任何人都逃不过。我们必须不断地思考、不断地反思、不断地纠正错误，才能快速前进;我们必须不断地学会区分正确与错误、不断地选择而决定我们的方向;我们必须树立克服一切艰难险阻的信心去为自己的梦想而奋斗。人际关系是错综复杂的，不可能用简单的几句话而概括全面，但我们可以尽可能的抓住其本质并学会运用才是重要的，哲学上讲：事事有矛盾，时时有矛盾，矛盾是事物发展的本质动力。我们处理问题亦不能忘记这一点。实践，是社会给我们上的第一堂课，我们要交一份满意的答卷，而不是可能的矫揉。

(2)有关个人去向的问题：本不属于讨论的范围但在此也一并说了。实践亦是给我们找工作的缓冲时间，我们要抓住这个机会，见好就上。当然，自己要考虑好，一方面，我们要具备真实的客观的实力并综合评估自身的实力水平;另一方面，也要外加其他因素(此处不详述)。力争早日找到工作，不求心仪，但求稳定，以后再发展。当然，有其他方式更好，雨后春笋更有先进性和创新意识。

三、实践总述

实践，广义的讲就是实践学习;狭义的说法则是把理论融入实践的过程。作为专科生我们的压力不比本科生的差，现代医患关系大不如以前，为什么?这是医学伦理学所要探讨的问题，在此不宜深究。然而实践这么长时间以来，相信各位对医德与医术应该有了一个自己的定论了吧!我亦阐述个人观点：医德与医术同样重要，不存在谁在前谁在后的问题也不存在谁决定谁的问题。医护人员是要全心全意为患者服务的，但医护人员也是人，其尊严不是任人践踏的。我们应当与家属携手帮助病人共克难关;我们应当相互尊重、相互宽容、相互包容，为医患关系的稳定尽自己的一份努力。医学实践生应当恪守医学生誓词，牢固树立为医学奉献的精神认真学习医学知识，扎实基本功，努力提高自身专业技术水平，为人类的医学事业不懈奋斗!

对暑期实践的心得体会 篇2

7月8日我们来到了xx开展为期一个月的暑期社会实践。在这里由技术员带着我们跑了几天的塘口，大概了解这里养殖品种和基本状况。这里鱼药店有十几家，竞争相当激烈。养殖有青虾、四大家鱼、甲鱼、白鱼、龙虾、牛蛙等以螃蟹养殖为主导。我们主要服务对象是螃蟹养殖户。我们首先做的就是学习测水，通过三天的练习，掌握了基本的要领。

但在跑塘口的过程中感触很多:

1、首先在交流过程中要懂礼貌，说话一定要慎重。说白了就是要会扯淡，一不小心说错一句话就可能流失一个客户。

2、在这个竞争激烈的市场里，我们只有不断的出去跑塘口，帮养殖户测水，和他们交流养殖心得（他们说的话我们一般听不懂，这是目前最大的问题），做到间接的推销产品。而大多数养殖户都是养了很多年螃蟹，经验丰富，当我们把水测出来给养殖户一看，他们已经心里有数该用什么药，采取什么措施。懂得比我们多得多，所以我们必须要有自己的服务特色和过硬的技术。

3、在十多家鱼药店的竞争下，市场有些混乱。商家开始打价格战，比各自的服务。有的养殖户是看谁的药店技术员去他塘口跑得勤就买谁家的药。有的养殖户只用某个药店的药，其他的药店的服务再周到也看都不看，而有的就不用药。

4、一个鱼药店要想生存除了要有优秀的技术员提供优质的服务，最重要的是要有自己的特色产品。在价格方面，有小部分养殖户爱占小便宜，大多数的养殖户都不在乎价格，只有你的产品有效果，贵一点他们也不在乎。不管你说再多，你的产品用下去没有没有效果，养殖户就不会再和你做生意。对你的服务也会产生怀疑。

用了三天的"跑了三分之一与我们店有生意往来的塘口，店长说过几天就把这三分之一的塘口交给我们服务，去给他们维护。通过实践学习，我们在不断成长，不断的在变化。当然包括变黑，三天就把我们晒得变了一个人。早上六点钟准时起床，七点钟开着车出去跑塘口，到了十点多的太阳很多人都承受不了，我们却要坚持到十一点半，下午三点多出去，早上七点天黑了回来。真的很辛苦，很累，汗水湿透衣服。我们在学校过惯了养尊处优的日子，一时还不能习惯，太阳晒得头痛。

我们会坚持下去，一个月可以让我们学到很多关于水产专业的知识，锻炼我们的吃苦精神。懂得生活不容易。水产加油。

对暑期实践的心得体会 篇3

作为一名大学生，与中学生不同的是，它更注重培养学生的实践能力。在强调素质教育的今天，社会实践一直被高校视为培养德智体美劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。时光荏苒，随着酷暑的到来，作为大学生的第一个暑假已经悄然来到我们身边，于是我积极参加社会实践，希望通过社会实践进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的拼搏精神；通过社会实践，我想找出自己的不足，不断完善自己。

随着暑假的临近，校园里、大街上随处可见各种招聘广告。我和我的室友打算找临时工作来丰富我们的`暑假生活。找工作的时候听说有外校的同学上班被骗，所以找工作的时候我们都很谨慎。经过仔细筛选，我决定回家找工作。想想自己的条件，最后去尝试餐厅和饭店。但是到家的时候已经太晚了，已经满了。后来通过联系表哥，我在一家洗涤厂工作。

虽然这个暑假我没有上网，也没有看电视，但我就像是与世隔绝了一样。我24小时工作的时间有一大半都在工作，只和厂里的老员工和表哥的同学打交道。我只是整天呆在工厂里，但这也让我看到了社会的一角。这个世界真的很疯狂。很多我以为只会在电视上发生的事情，都发生在我身边。这和学校不一样，学校太理想化，社会太现实。但是通过暑期打工的经历，我也了解到，很多以前我认为是错误的名言，现在依然是名言，都有一定的人生哲理！

我的暑期社会实践经历让我个人感触良多:

第一，时间真的很宝贵。

俗话说，时间就是金钱。时间的确可以创造金钱，但是金钱买不到时间。我们在那里工作是按小时计酬的。只要我们工作这么多时间，就能得到相应的报酬，但是这么多钱，我们是不可能买到一些时间的。

第二，赚钱难。

我们整天在学校不愁吃穿，却很少去想父母在学校挣钱养活我们有多难。我们在学校过得很潇洒，但是我们的父母呢？他们只是为了挣钱让我们吃好喝好，而他们是为了攒钱整天拼命工作，而我们只知道花钱。通过这个暑假的工作经历，我真切地感受到了钱是多么的难赚。每天超负荷的工作量让人极度疲惫。有时候连续站了几天的腿又酸又硬，每天早上手指都肿的拿不住。反正钱很难赚。

第三，人活着不容易。

现在，我认为我们出生时曾被祝福过。看到很多我们这个年纪的人早早就承担起了家庭的重担，我们以为他们有空出去打工，可以挣钱。但是，亲身实践后，我们意识到，还是留在学校比较好，在学校自由自在，父母支持没有人骂，没有生活压力。他们在外面工作，被上级骂。他们整天机械地工作，生活一点乐趣也没有，挑起家庭的重担。也许他们唯一期待的，就是拿到工资的那一刻，这就是他们的人生。有时候混人很难，一辈子都要被生活的压力牵着鼻子走。

四。珍惜现在的幸福生活，好好学习。

暑假期间，我们不允许说话或听音乐。机械工作对我们来说很无聊。还好，我们干了不到两个月。我们在那里工作的时候，常常以为在学校是幸福的，一定要好好学习，珍惜眼前的幸福生活。这学期一开学，就是我大二了，大学四年很快就过去了。珍惜大学里的每一分每一秒，充分利用大学里的每一个资源来充实自己，好好锻炼自己，学习自己的专业知识，让自己毕业后能找到一份满意的工作，然后也许生活会更好。

可能有人会说我这个暑假没赚多少钱，但是我们知道如何在这个现实的社会生存。我认为这是我们应该追求的最重要的事情。

对暑期实践的心得体会 篇4

初到敬老院时，我一点都不熟悉敬老院的路。甚至连每一位老人我都分不清楚，最开始的帮助也就是在院长的带领下多多与老人们相识，让老人们能够知道我会在接下来的日子里与他们一起相处。我看着每一位老人对我献出的笑容，我的内心是超级的温暖，想来之后的日子也是会十分暖心的。在院长的带领下慢慢知道自己的职责，大概应该在什么样的时间，要去做什么事，其实这些事情听起来都还算简单，所以我对于自己的这份工作是相当充满信心的"。但是在过后的时间，虽然我能够按照每天的任务做好，可就就是会感觉到有些凌乱，让我对于某些事情显得较为慌张，有时候还比较无序。不过在每一位同事的帮忙下，我都还是能够完成，有了大家相互的帮助，我也很快的适应了在敬老院的时光。

在熟悉后，工作就会更加轻松，更是有更多的时间来与老人们一同享受悠闲的时光。工作总结其实在平时的交谈中也是能知晓一些老人的身世，每每都会觉得好心疼，好可怜，让我必须要向他们更多的付出对我的爱，更让大家都能字这儿生活得很好。其实看每一位老人在这儿的生活都是开开心心的，偶尔还会与我们开玩笑、逗乐，便很难想象他人较为悲惨的经历，我想这都是每个人要经历的吧，未来的我一定是会经历很多的苦痛，就死不知道等，老了的自己会不会也有这般悠闲的心态，让我可以在这样祥和的日子，面带笑容的回忆那些充满苦痛的经历。这样的心态我可能还需要经历更多，我才能够真正有所感悟吧。

其实老人们在敬老院的日子生活得还算不错，唯一的不好留有遗憾的就是身边没有儿女的承欢，但是总有一些可爱的小朋友或是学生来向各位老人投来慰问，使得整个敬老院都很欢乐，我想这就是社会中爱心的力量，不断的传递给有需要的人。情感这个东西是每个人身上最为宝贵的东西，我们做出的很多事情都是由于发自内心的情感而促成的，现在我更希望我们都可以将自己的爱心散发到世界各地。

参与到社会实践活动中，就是为了更加真切地感悟世界，让我们明白这个社会的不容易，现在的我已经明白了之后的我们所需要的东西，那我就更希望自己能将这样的一份爱心传向世界各地。

对暑期实践的心得体会 篇5

进入酒店参加实践，让我也是对于这个行业有了更多的了解，此次的暑假我也是珍惜好了而来做实践，让自己真的去社会了解，虽然只是基础的酒店服务工作，可是对于我了解酒店，了解以后我可以从事的工作都是有很大的帮助。

暑假里，有同学去参加志愿者，有同学去学习，有同学去玩了，而我确是想着自己虽然在学校学了很多，但是都没有怎么实践过，也是对于我们酒店专业相关的岗位以及这个行业并不是那么的熟悉，还是要到社会来体验下，才能真的知道自己是否合适做这类的工作，同时也是为以后而做好准备，此次的实践里面，我也是积极的和同事去交流，去了解酒店的情况，从他们的工作经验里面我也是收获蛮多，同时看到自己要去学习的`方面有哪些，又是自己有哪些优势是可以运用到工作里头的，时间虽然只有一个多月，但是我也是过得格外的充实，而我积极的态度也是得到了领导的肯定，给予我以后可以来实践的机会，我知道这得之不易，毕竟实践不像真正的工作，自己也是学习为主的，可以说能有这个肯定我也是知道自己的工作做得不错。

由于自己做的是基层服务的工作，去了解客户，去了解酒店的各方面，让我对于这个行业也是有了更为清晰的了解，而不仅仅停留在理论上，而是在基层做过，也是更加的意识到酒店是怎么样来运作的。这些基础可以说让我对于酒店的认识落到了实地，而不是像之前一样只是知识而已，虽然毕业前也是有实习，不过我觉得提前出来，也是更好的能了解，也是把准备做的更为充分的。当自己能力得到更多的机会去展示，去进步的时候，我想真的毕业之后也是会更有信心去到更理想的酒店来工作了，对于以后的路也是提前多规划多准备并没有什么坏处，此次的实践也是让自己更为了解自身了。

感谢酒店给予的机会，以及同事们对我工作上的帮助以及教了我很多，他们的经验也是给予了我很多的指导，让我对于这个行业自己的发展都是有了新的想法和考虑。也是更加的让我明白以后的学习更是有了目标，知道朝那些方面去努力，而自己的缺点也是会去改变做的更好才行，经过实践我也是更加的自信，会回到学校学好的。

对暑期实践的心得体会 篇6

这是我第一个大学暑假，我参加了我人生的第一次支教实践活动，这是我走向教师职业的第一步，也是一个不错的起步。我不单只学到一些教学上的技能，还开始懂得如何跟自己的学生，同事如何相处，这都是我走向教师这一职业的必需条件。

起初，听到三下乡支教活动是很兴奋的，还蠢蠢欲动，但是听了一些师姐们说了她们去三下乡的经历后，蚊子，断水，断电，没网，自己煮饭，学生调皮，天气炎日，没有风扇等等词语一直在我的脑海里环绕，我用了一个月的时间来后悔自己的决定。但是由于各种原因，我不得不踏上三下乡的艰苦道路。这就是我一开始对三下乡的态度。但是来到徐闻二中的第一天，由于宿舍和学校条件还不错，并没有想象的差，所以也就接受了，不再那么反抗三下乡了。

因为我是支教组的一员，任务就是上课，前两天没有我的课，我便在班上听课。也许有的人觉得听课好无聊，我以前也不懂得那些老师听课有什么用，但是我自己亲身经历过后，我觉得听课是一个老师的必修课。因为在听课的过程中，我们可以吸取其他人讲课的优点，我们可以借鉴，并与自己的优点结合起来，形成自己课堂的特色。同时我们也可以注意到一些别人在课堂上，自己课堂上会犯的错或缺点，我们可以进行自我反省和修正。听课可以是我们取长补短，博取众长，形成自己的讲课特色，不断地改进自己。

在支教前，我曾经做过家教，自己也有过上台讲课的经验，我总自以为自己不会怯场，自己讲课会不错，所以自己之前并没有备课，来到二中这里才开始草率备的课，而且只是为了配合上课时间备的课，并没有认真去研究课堂。但在我听完其他小伙伴的课后，我惭愧之余开始紧张。课堂上并不像我想象的那样，其实课堂上会发生很多情况，比如，学生可能会很调皮，不配合你的上课节奏，可能学生有很多疑问，你的"课程讲不完。也有可能你的学生会不积极，课堂不活跃，你的课堂无法抓住学生的眼球，不能引起他们的兴趣，课堂变得枯燥，你的课很快结束，剩下很多时间没东西讲，让你的课堂陷入尴尬的境况。了解到这些情况后，我开始紧张起来，我害怕自己的课堂陷入尴尬，所以我开始不断地修改自己的，根据其他队友的经验，取长补短，在能生动有趣吸引学生的同时，选取他们感兴趣的课堂模式和知识。我把我要教的课的教案几乎全部重新写过，尽量做到生动，吸引，知识丰富。在这基础上，我还会适当多做一些备案，避免自己太紧张而使讲课进程过快，使课堂过早结束而陷入尴尬状态。我在我的第一堂课数学课中，得到了其他人的认同，队长也特意表扬了我，说我讲得很精彩。有些队友还跟我说，有些学生说只有数学课是我最喜欢的课，得到队友和学生的肯定，心里真的很开心，虽然只上了一节数学课，但是至少我成功了。

听课使我认识到自己的不足与端正了我对待课程的态度，使我能游刃有余地掌握自己的课堂。我记得一个高级中学教师张妙龄曾经说过，要做一名好的教师，必须不断地坚持地听一些优秀的教师的课，汲取精华，结合自己的优点形成自己的特色。是的，这次支教的听课的经验，使我意识到听课对于一个教师的重要性。我以后教书也会坚持听课，不断提升自己，成为一名优秀，受欢迎，有自己特色的教师。

在这次支教中，跟学生的交流也是我的一个大进步。说实话，我是一个比较直率的人，总是爱憎分明，喜欢不喜欢都形于色，说话也很直接，但是一个最差的语文老师就是不懂得利用语言委婉表达。以前我从来都是从表面判断一个人，根据自己的好恶来选择朋友，说话也是不经大脑，直接表达自己的想法，从来不考虑别人的感受。在支教过程中，在跟队友和学生排练交流时，我清楚记得一个队友说，现在学生们是人生观，世界观，价值观形成的关键时期，我也清楚知道现在的他们正是青春叛逆期，学生都十分真诚，单纯，但也很脆弱，我好怕自己说一些伤他们心或是影响他们三观的话，所以我必须了解他们的思想，因为他们这是一个关键的成长阶段，作为一名教师，必须注意言行。所以我在听课时，下课排练交流时，我会认真观察他们，尽快了解他们各自的性格，试着利用不同的方式来跟他们交流。有的调皮的学生必须用强制性手段，但是有的又需要用哄的方式，这真的需要一个很长的时间的观察和逐渐深入了解才可以做到的。

现在我还有和部分学生联系，进入他们的世界，我发觉，跟初中生交流真的需要很大的力气与经验，这次的支教经验让我看到了很多不同出自己在社会中存在的差距。

一、时间真的很宝贵。

俗话说：时间就是金钱。时间确实是可以创造金钱，但是金钱却买不到时间。我们在那打工都是按小时付工资的，只要干有那么多时间就可以得到相应的报酬，但是有了这么多钱我们想买点时间是不可能的。特别是刚放假的时候本来说是七月五号出发，我们四号就考完试了，考完试紧接着就搬了宿舍，在家呆了两天就去了，感觉时间过得真快，真希望能够多在家陪陪家人。

二、挣个钱真难。

整天在学校吃穿不愁的我们却很少想一下父母挣钱供养我们上学是多么的不容易，我们在学校吃喝玩乐日子过得很是潇洒，但父母呢？他们只是一个劲的想法挣钱让我们吃好喝好，而他们去整天省吃俭用，辛辛苦苦的挣钱，而我们只是知道花钱。通过这个暑期的打工经历我确实感受的了钱是多么的难挣，每天超负荷的工作量把人累的够呛，有时候一连站好几天站的腿酸疼硬疼的，每天早上手指肿的握就握不住，反正是钱是没有好挣的。所以以后一定要懂得感恩父母，更不要跟同学攀比，乱花钱。

三、人活着真不容易。

现在想想我们以前真是生在福中不知福，看到和我们同龄的好多人早早的就担起了家庭的重担，以前还以为他们出去打工很自由还可以挣钱花，但亲身实践后才知道还是在学校好，在学校自由点，在这儿父母供养着没有人骂，没有生活的压力。他们打工在外动不动就被上级骂一顿，整天都是机械的工作，生活没一点儿乐趣，并且挑起了家庭的重担，也许他们唯一期盼的就是发工资的那一刻，这就是他们的生活。有时候想想就是混个人好难，一辈子都要被生活的压力牵着鼻子走。所以从现在开始就要为以后的生活做好准备，在学校好好学习，不断进步。

四、珍惜现在幸福生活，好好学习。

暑假在那干活的时候不让说话，不让听歌，机械的工作很是令我们乏味，这种生活我们也幸亏是干了不到两个月，在那干活的时候就经常想还是我们在学校幸福，到学校一定要好好学习珍惜眼前的幸福生活。这一开学就是大二了，大学四年会很快过去的，珍惜大学里的每分每秒充分利用大学里的每份资源来充实自己，好好的锻炼自己，学号本专业知识，才能等到毕业后找到份满意的工作，到时候也许生活会比较好过点。

或许有人会说我这个暑假没有赚到多少钱，可是我们在这个现实的社会中懂得了该怎么样生存。我想这个才是最重要最值得我们追求的东西。

在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

我也从打工中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

对暑期实践的心得体会 篇7

利用此次暑期的一个机会，我也是在家附近的餐厅做服务员打工来体验社会，感触实践带给我的成长，让我也是对于自己有了更多的了解，清楚自己以后要去提升的方面是有哪一些的，而此次的打工实践也是让我得到了很多锻炼，懂得了服务的一些技巧，和他人的沟通也是好了很多，更是锻炼了胆量，我也是感谢餐厅给予我这个实践的机会。

餐厅服务的工作，其实也是上手挺快的，了解餐厅的`菜品有哪些，有哪些服务事情要做的，可以说一天下来，我也是熟练的能去做好了，不过和客人的沟通一些方面自己也是在思考如何做的更好一些，对于菜品的了解我也是跟老板去沟通，知道如何的去做好推荐是更好一些，我也是清楚虽然这是一次实践而已，但是我想去做好，也是想得到更多收获，自己的锻炼是一方面，金钱也是一方面，所以我也是要做好菜品推荐，让餐厅赚更多的钱，自己也是能去有一些提成，而这也是需要一些沟通的技巧，来让客人既吃的满意，也是对于我的推荐能肯定的，所以在工作里头我也是会去尝试一些方式，去多思考一天下来自己的工作是不是有改进的地方。

虽然仅仅只是一个服务员，但是其实我也是想在这次的实践里面去做的多一些，让自己能得到更多的收获，所以也是格外的积极，不但是去和厨师沟通，了解菜品，同时也是在推荐里面去多做尝试，特别是一些老客户有些是一直点同样的菜品，其实我也是会多做尝试去推荐一些其他的菜品，来让客户有不一样的体验，而自己的尝试有好有坏，但最终也是得到老板肯定，自己的工作也是在改变里面看到自己的进步，和陌生人的交流也是比以前强了很多，其实基层的岗位并不是就不好的，反而更好的去了解这个行业，清楚问题的所在，我也是就自己工作之中遇到的问题，一些客户的需求去提出，去让餐厅也是有所改进，从而把工作做得更优秀一些，即使是简单的工作，其实自己多去思考，也是会有改变能让事情做得更好的。

实践教会我的，不但是能力提升，同时也会找到自身以前没发现的问题，再去进步就能让自己能能更好的去面对社会挑战，而今也是要回到学校，继续的去学习，去让自己进步为以后的发展而奋斗。