提升学生身体素质方法（10篇报告）

提升学生身体素质方法 报告1

为扎实有效地开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，根据学校党委统一部署和安排，把深入调研工作落到实处，按照相关要求做好提前谋划、确定调研方向、深入教学第一线进行调研，通过召开小型座谈会和组织个别访谈，广泛征求党员干部、教师和学生的意见，理清制约学生身体素质发展中存在的问题，努力谋划简便易行、务实管用的关键抓手，确保主题教育不走过场、取得实效。基本达到了摸实情、找症结、解难题的目的。现将调研情况汇报如下：

一、调研的基本情况

本次调研采取召开座谈会、资料查阅、实地考察、个别访谈等方式，先后深入教学第一线调研5次，组织座谈会2次，访谈教师10人，学生200余人。通过对导致学生体质下降、体重超重学生逐年增长等问题的原因进行了梳理，面对面，心贴心的面向广大师生询计问策，使我对下一步体育工作的推进和发展有了更清晰的认识。

二、通过调研反应的主要问题

一是超重肥胖在我校范围内呈持续增长趋势；

二是学生体质下降的重要原因之一是我校体育场馆设施还不够完善。

三、原因分析

在调研过程中发现，超重肥胖在我校范围内呈持续增长趋势，学生肥胖不仅导致身心疾患和生理功能障碍，增加患心脑血管疾病、糖尿病、部分肿瘤等疾病的几率，还会严重影响学生正常的学习、生活和作息规律。另外，每年体质健康标准测试未能达到毕业标准的毕业生80%来自于体重超重的学生，已经严重影响了我校的毕业率。并且从运动科学的角度上来讲超重肥胖的学生也不适宜参加测试强度较大的项目（比如50米、1000米测试），这些测试项目对于体重超重的学生不仅没有达到锻炼的效果，而且对心脏以及骨关节的伤害比较大，很容易造成运动损伤。

在调研中还发现，导致学生体质下降重要的原因之一是：我校的体育场馆设施还不够完善。体育场馆设施是学生参加体育活动的基本条件，身体素质是人们在先天的`基础上并在后天锻炼中发展起来的，所以任何人都具有一定的身体素质，只是各人程度不同而已。而如果没有相应的配套体育设施，即使有再好的身体素质也得不到锻炼。

四、改进措施

（一）组织体质监测进校园，配合推进《国家学生体质健康标准》测试报告制度和进一步完善学生体质健康测试工作制度。积极推行体育教学课内外一体化进程，监督指导学生进行科学合理的体育锻炼，提高学生的身体素质。

（二）加大体育场馆面向学生开放的力度。体育场馆设施的建设规划要充分考虑学生体育锻炼的需求，配备适合学生体育活动的器材和专门场地。要为学校开展学生课外体育活动、体育运动队训练等活动提供方便。同时要做好管理、安全维护等工作。

（三）提高体育场馆的使用效率。体育场馆要结合学生体育活动和业余训练的时间免费开放。聘请专职体育场馆管理人员，为场馆的日常使用以及学生体育活动提供便捷的服务。

（四）制定《单纯性超重学生综合干预》计划，在执行过程中遵循科学合理、循序渐进、持之以恒的原则，将科学控体行为过程与学生的日常生活、学习紧密联系起来，使学生在科学控体的同时力求获得健康理念与良好的生活习惯。

（五）进一步推动“运动世界校园”健身跑活动的实施进程，同时将其与大学体育课程、大学生体质健康标准测试相结合，丰富学校体育工作的开展，真正做到学生体育运动参与的广泛性、形式的新颖性、落实的可靠性和实施的长效性。

提升学生身体素质方法 报告2

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中学生正处在长身体、长知识的关键时期，每天是否吃早餐以及早餐的质量对他们体格和智力的健康发育都有着十分重要的关系。为了解中学生早餐行为状况，以便开展早餐健康教育，并有目地的采取措施，促进学生身体健康和生长发育，提高学习效率，笔者日前对我校学生早餐行为现状进行了调查，并对结果进行统计和分析，发现许多学生都没有正确的早餐意识，不吃早餐或者不合理搭配早餐的现象普遍存在。有效地提高学生健康水平，增强学生体质是提高全民族素质的头顶大事，也是学校健康教育的重要课题，必须引起各级的关注。

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中学生饮食习惯早餐行为 健康教育

一、引言

每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康行为和科学生活方式。在快节奏的现代化生活中，学生的早餐问题一直是营养专家和家长们关注的话题。然而中学生中不规律吃早餐或不吃早餐的现象普遍存在，造成营养不良，体格瘦弱，诱发多种疾病。为了引起中学生对早餐的重视，为让学校有关部门采取切实可行的措施，促进学生身心健康成长提供依据，笔者特此做出调查，现将结果报告如下。

二、调查对象与手段

采取采访、问卷、网络等调查方式，并以我校各个年级教学班的部分班级为随机整群抽样对象。共调查986人，收回有效问卷983份，有效应答率为99.6%，其中男生503名，女生483名。

三、调查内容

包括一般情况、对早餐的认识、未吃早餐的原因、早餐就餐情况等。

中学生早餐情况调查表

1、你喜欢吃早餐吗？（ ）

Ａ喜欢 Ｂ不喜欢 Ｃ随意

2、吃早餐重要吗？（）

Ａ重要Ｂ不重要 Ｃ不知道

3、你经常吃早餐吗？（ ）

Ａ 总是Ｂ经常 Ｃ偶尔Ｄ没有

4、你不吃早餐一般能支持到第几节课( )

Ａ 一 Ｂ二 Ｃ 三 Ｄ四

5、你吃早餐一般能支持到第几节课( )

Ａ 一 Ｂ二 Ｃ三 Ｄ 四

6、你早餐一般吃什么( )

Ａ牛奶 面包 Ｂ稀饭 Ｃ 豆浆 包子 Ｄ其他

7、你在赶时间时是否会买些例如豆浆等食品充当早餐？（ ）

Ａ会Ｂ有时会 Ｃ不会

8、你一般在哪吃早餐？（ ）

Ａ 在家里吃Ｂ在学校吃Ｃ在路上吃Ｄ在餐馆吃

9、你习惯吃热的早餐还是冷的？（ ）

Ａ热的 Ｂ冷的Ｃ随意

10、你不吃早餐原因是什么？（ ）

Ａ减肥 Ｂ不想吃 Ｃ怕迟到 Ｄ其他

11、你认为没吃早餐对身体有影响吗？（ ）

Ａ有 Ｂ没有 Ｃ关系不大

12、你认为不吃早餐导致的情况有（ ）

Ａ胃病Ｂ学习效率低 Ｃ记忆力减退Ｂ精神衰弱Ｅ全部

13、边走边吃早餐好吗？（ ）

Ａ好 Ｂ不好 Ｃ无所谓

14、吃早餐完后能进行激烈的运动吗？（ ）

Ａ能 Ｂ不能 Ｃ不饱就能，太饱就不能

15、对“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的说法你有什么看法？

16、你对现在中学生的早餐问题有什么看法或建议

四、调查结果与成因分析

调查结果显示，相当一部分学生对早餐认识有偏差。983份有效问卷中，认为早餐很重要、应按时吃早餐者占77.6%，认为不吃早餐影响不大或者无所谓者占12.0%，不知道者占10.4%。男女生差异无统计学意义;有71.3%的男生和87.2%的女生正常食用早餐，男女生的就餐率和早餐来源差异均有统计学意义。这说明女生比较重视早餐问题，自理能力及自觉性较强。

（一）调查发现，学生不吃早餐的主要原因是：64.3%人是没有时间，20.1%是学习压力大，没有食欲，也有7.6%学生是为了减肥;其中，高年级学生对早餐重视程度明显低于低年级学生。这说明，随着生活节奏的加快，年龄的增长，学生的自我意识逐渐增强，随意性增大，家长的约束力降低。高年级学生较低年级学生体能强盛，又有一定的忍耐性，能够克服饥饿感；再加上课程相对低年级课程重，早上起床晚，造成早餐时间与上学时间冲突，为了争取更多的学习时间，他们便放弃了早餐；此外，还有一些爱美的女学生，为了减肥而拒绝早餐，弄得病态潸然。

（二）很多中学生对于早餐经常简单应付，不注重膳食的合理搭配。经统计，49%的学生早餐是稀饭，21%是牛奶和面包，11%是豆浆包子，19%是其他的食物。大部分学生对早餐的营养问题并不是很重视，毕业班的学生尤为严重。随着中考的来临，学习上的紧张，他们对早餐都抱有能填饱就行或是一顿早餐吃不吃都无所谓的态度来对待，使得早餐的价值未能体现出来，也使得他们在一天中没有更好的精神和体力去学习。

（三）调查中，有14%的学生吃早餐能支持到第二节； 53%能支持到第三节课，29%能支持到第四节课，有85.5%的学生不吃早餐会有不同程度的生理反应，其中有56.1%的人感到胃部不适、注意力不集中，有39.3%的人感到头昏、乏力等，有4.6%的人感觉不明显或无不适感。中学生正处于长身体、消耗能量旺盛的时期，所以需要有充足的能量来支持一天的活动，而不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质，长此以往，透支体能，就会打乱了消化系统的活动规律，身体虚脱，容易患肠胃疾病。

（四）在这次调查中，我们还发现了一个较为普遍的情况。经询问，许多中学生都有胃痛的病史。这些学生多是显得身体消瘦，容易疲劳、抵抗力偏低，甚至形成某些关联疾病。事实上，我们也时会看到学生在升旗仪式中因久站而晕倒或是课间困竭告退，这种情况也正是他们平时不吃早餐或者不合理搭配早餐而引起的。

（五） 有85%的人认为“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”是合理的，13%的人认为不合理。这说明，部分学生对三餐如何合理分配，理解还不是很明确。有些学生在道理上虽然能够认同，但由于家长及自身怕麻烦，缺乏对全新的现代化营养观念的科学认识，所以认为三餐能解决温饱已经不错了，观念陈旧。

（六）在网络的调查，我们也获知了一些相关的数据。在对1000名中学生专项调查结果显示，患贫血的学生，71%是不吃早餐所致；不吃早餐的学生中，一半左右营养不良。它与福建省近日的一项调查基本相符：不吃早餐组的学生贫血率为100%，不在家中进早餐的学生贫血率为23.9%，在家进餐的学生贫血率为8.26%，这表明不吃早餐极易导致贫血，应引起全社会的重视。而根据全国营养普查结果显示，95%以上的中小学生早餐吃不好，出现了视力下降，身高增长缓慢，注意力不集中，消瘦，缺钙，贫血等学生营养素缺乏的病症。学生的身体素质，学习效率明显下降，严重影响了学生的正常生长发育及智力发展。

笔者认为，我校做为城乡结合地区的学校在此次调查较具代表性，能反映农村在校学生的早餐情况。我校学生家长务农为多，早出晚归，自己常不食用早餐干活，当然对孩子关注也少一些；不少学生早餐都要自理，贪睡懒吃，这些都是造成他们不吃早餐的主要原因。从我校到其他范围的学校，中学生不重视早餐的问题都具有普遍性，这必须引起各级相关部门的关注! 早餐问题对我们这些正处在身体发育期，学习任务繁重的中学生来说确实是一个亟待解决的问题。

五、结论

中学时代是长知识、长身体和增强体质的最关键、最有利的时期。学生们学习紧张、活动量大，需要有更多的热量和营养素做后盾。民以食为天，三餐都很重要，早餐是三餐中不可避免的，是一天能量和营养素的首要来源！所以，爱惜身体就应该学会从第一餐做起。我们呼吁所有的学生以及所有的人一起来关注早餐问题。

针对目前学生早餐行为的现状及存在的问题，我们建议做好以下几方面的工作:

（一）进一步开展中学生早餐行为的`健康教育，使中学生养成良好的早餐习惯和饮食卫生习惯。通过课堂和其他宣传形式，向学生传授平衡膳食营养知识，让他们认识到吃好早餐，才有精神上课，才有利于大脑思考问题，才有利于身体健康成长，反而不吃早餐的后果是承担一种巨大的胃病的痛苦。从而纠正他们不进早餐、偏食挑食等不良饮食习惯。

（二）全面开展学生、家庭、学校三位一体的早餐营养健康教育，发放相关资料，宣传报道，促进全社会的关注。通过广泛宣传营养知识，让家长及学生掌握中国居民膳食指南和平衡膳食的基本内容，懂得合理搭配营养，养成良好的饮食卫生习惯。

（三）为学生及家长提供“营养早餐”的咨询或热线服务。早餐是一天能量和营养素的重要来源，中国营养学会推荐早餐的食物种类包括以下4类：谷类、肉类、乳制品和蔬菜、水果，要达到每日膳食供给量的25%—30%。

（四）在条件允许的情况下，开展学校营养早餐的试点工作，人性化解决学生没有时间吃早餐的问题。学校可以划定专门的早餐销售场所，发放购餐券，张贴不同早餐标准的温馨提示语，方便学生根据自己的需要购买“套餐”。

（五）定期开展早餐行为对学生常见病、因病缺课影响的调查。通过调查，可以及时了解学生的健康动态。如果发现学生身体有异常反应要及时联系家长，动员家长带学生去正规医院诊治，不可耽误。

（六）完善学校医务管理，严格执行学生就诊医药管理制度，开通胃肠疾病救护的应急措施。胃病与忽视早餐有着直接的关系，学生的身体状况有着不稳定的因素，随时都有可能如胃肠急慢性疾病的发生，所以学校应该有一些相应的救护方案，可以帮助学生及时治疗，恢复正常或过度。

提升学生身体素质方法 报告3

为了了解农村体育教学及体育设施的情况和所面临的问题，我们安徽大学电子科学与技术学院大学生暑期赴石婆镇调研服务团就“农村小学体育教学及体育设施”这一课题进行了问卷调查，现将调查情况综述如下：

一、结果与分析

通过教师访谈和问卷的分析可以看出，石婆店镇中心小学体育方面师资配备严重不足，学校竟没有一个专业体育教师，体育教师均有其他科教师兼任，经验有限，各个班体育上课量往往少于3节，另外场地器材配备情况也不容乐观，生均活动空间、场所十分有限，根本达不到器材配备目录的要求。

1.体育师资不足

在石婆店镇中心小学体育教师的配备远达不到国家规定的要求，而且有的体育教师的专业还不对口，体育教师队伍远远满足不了现代教育教学的需要，石婆店镇中心小学有教师20余名，6个年级，共12班，有学生600余名，但却没有一个专业的体育教师，仅有4个教师负责全校的体育教学，而且教师老龄化严重，通过对问卷的调查分析，学生在“上课时体育老师会一直都在吗？”一题中，仅有39.8%的学生回答经常在，其教学“成果”可想而知。

2. 教学观念陈旧

小学对学校开展体育课教学工作认识不足，认为体育教学无足轻重，学校虽作出了相应规定，但教师在执行过程中由于监督及重视程度不够，往往就落入把体育变成为“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的错误认识，使体育教学不能很好地开展，使国家基础教育课程改革不能得到全面贯彻与落实。通过对镇级人大主席钟主席的访谈中了解到，农村乡镇地区不重视体育课，视其为复刻，通过对问卷的调查分析，所有调查对象中仅有53.8%的同学认为体育课重要，笔者还发现一、二、三、四、五、六年级同班的同学在“你们一周上几次体育课”的问题中答案不一样，难道同一个班一个学期还有两张不同的课表？显然不会。这能不能反应出几个问题：体育课学生是否全到了？是不是有些同学很久都没去上体育课他就认为没有这节体育课呢？

3. 教学内容单调

长期以来，由于受到传统教学模式的影响，再加上没有专业的体育教师，这就促使现行的体育教学在一定程度上存在着内容枯燥、形式单一、选择性小的弊端。体育教学的内容基本上以玩游戏跳绳跑步打篮球自由活动居多，其中以玩游戏跳绳自由活动为主。通过对问卷的调查分析，仅有30.7%的学生认为老师能调动他们的积极性，就“你对目前体育课形式和内容感到满意吗？”一题中有68.2%的学生不满意。

4. 场地器材缺乏

体育经费的严重不足，使场地器材严重缺乏，通过我们此次拍摄的照片可以看到石婆店镇中心小学，仅有4台水泥砌成的乒乓球台一个不足50米的跑道一个破旧的篮球场，设施十分简陋，学校所拥有的器材也只有一些简单的毽子跳绳一个篮球其余的可以说使零拥有，更不用说有专门的体育器材储藏室了。经费的不足同时使学校体育设施不能得到补充，破损器材不能及时维修，体育器材管理不善，常用的体育器材残缺不全，跑道坑坑洼洼长年失修，通过对问卷的调查分析，有65.9%的学生对学校体育器材感到不满，正常体育教学情况开展可想而知。

5. 课外锻炼少

课外锻炼也是学生增强体魄培养体育爱好的一种非常重要的方法，通过问卷调查分析，仅有26.1%的学生经常参加课外体育锻炼，有15.8%同学不参加课外锻炼，参加的课外活动以玩游戏跳绳打篮球打乒乓球居多，形式和内容相对单调。

6. 测评方式

通过对体育有关负责教师的访谈中了解到，学校每学期开学的时候会有一个体育教学大纲，和达标测试的纲要，但由于条件的限制均未能具体实施，在一没有专职体育教师或专业不对口的兼职体育教师的学校，在指导思想上，他们认为体育课就是让学生放松一下，让他们玩，学生的任务是学好语、数。因此，对体育教学工作极不重视，想上就上，不想上就上其它课。即使上，也是让学生自由活动。这种体育教学完全处于随意“放羊”的状态，在此情况下，由于无教师的指导及组织，学生只能漫无目的地活动，甚至聊天，久而久之，学生对体育的理解就是“玩”。由于没有一套专门的测试体系，学生的体育成绩也只能老师随便填写。

二、对策与建议

1. 配齐配强师资及体育器材

学校要逐步配备具有体育专业知识的人才，力争使体育教学逐步走上专职化，规范化。作为体育教育工作者，要认真学透新的课程标准，牢固树立“健康第一”的指导思想，充分学习领会课标中的基本理念和基本目标，充分调动学生体育学习及锻炼的积极性，养成良好的体育行为习惯。同时希望有关政府机构教育部门加大体育教育资金的投入，多分配一些年青优秀的教师进入基层教育。另一方面要提高农村基层教师的待遇，不仅仅是工资待遇，也应包括其它各方面的待遇，提高青年教师的工作积极性，评优、评先要重视体育教学工作的成效，为体育教师的发展创设提供一定的时间与空间。加大资金投入，购置必备的体育用品和器材，建立和完善体育设施和体育器材的维修保养和使用的管理制度。

2. 重新设定教学目标

当前要注意的"问题是，必须把知识技能的传授与意识、能力、习惯的培养紧密结合起来，使学生对体育有基本认识和积极态度，懂得健身的意义，树立终身健身的意识观念。教会他们掌握一定的健身的知识和方法，能运用多种基本运动技能和健身方法进行经常锻炼，同时要具有独立进行健身的能力和习惯。

3. 丰富教学内容

一是在具体的教材内容上，简化教材的技术结构，逐步改变纯竞技式的、成人化的运动项目，渗进一些与教材项目有关又能进行游戏或比赛的内容，如小学的蹲踞式跳远踏板起跳，空中技术就应简化；球类教材也可以简化，篮球的“三人制比赛”，足球的“三人或五人比赛”等内容，简化了规则，简化了活动形式，教学效果很好；二是根据学生的身心特征，抓住运动中的主要因素简化规则。还可以增加一些趣味性强的项目，如健美、舞蹈、艺术体操等，根据地域性的特点增加民族传统项目，如武术、毽球、铁环等。总之，在教学内容方面，要突破竞技运动结构的约束，根据学生的实际情况，科学地选择教学内容，以满足不同层次、不同水平学生的需要。

4. 教学模型

在教学过程中，除了要重视学生的体育知识、体育技术和技能学习外，更应在体育教学过程中发挥学生的主体作用，充分调动他们学习体育的主动性和自觉性。同时，也要充分发挥教师的主导作用，在教学结构中，注重教师教学艺术水平的发挥，充分利用现代化的教学手段，根据本地实际，采用灵活、多样、有趣的教学组织措施。

总之，随着我国基础教育课程改革的不断深化改善，随着建设社会主义新农村步伐不断前进，我国乃至惠安县农村小学体育教学发展将指日可待，各方面条件将进一步得到改变、完善。体育教学的执行者体育教师更要充分认识了解新课程、新课标，一切为了学生，为了学生一切，为新农村，为农村小学体育教学的发展，认真学习，努力钻研。

提升学生身体素质方法 报告4

我校是xx县教育局直属重点小学，现有学生1874人，30个教学班。20xx年被xx市体育局授予于xx市体育传统项目学校;20xx年被省体育局命名为省级体育传统项目学校。20xx年初，我校全面贯彻实施《学生体质健康标准》(以下简称《标准》)，通过一年多的实施与开展，现就将我校贯彻实施《标准》工作汇报如下：

一、领导机构

为了加强实施《标准》工作的指导与调控，学校专门成立了体育工作领导小组。校长方全翔任组长、陈丽霞、赵有华为副组长，教导主任、总务主任、体育教师为成员，负责调配《标准》在我校实施过程中所需的人力、经费和物资，研究有关事项，并及时解决工作中随时事宜，协调各项工作的高效运转。

二、实施方案

1、加强贯彻实施《标准》工作的领导。在实施《标准》工作上，做到了主要领导全面抓、分管领导重点抓，业务领导具体抓的统一管理模式。领导小组成员经常深入体育教研组及体育教师和学生当中，调查了解在实施过程中存在的新问题新情况，及时研究解决在实施《标准》过程中出现的问题。

2、落实了以体育教师为骨干力量的《标准》实施工作队伍。体育教师结合所代班级的实际情况，学生的体质状况，做出了切实可行的工作计划，突出了教学工作的中心地位，做好教学常规工作管理，扎扎实实做了备课、上课、辅导、考评、讲评环节，确保了《标准》在我校全面实施和推行。

3、认真贯彻实施了《标准》，坚持上好“两课”“三操”，体育教师和各班主任齐抓共管，少先大队还把两操作为文明中队评比的项目，使“两操”起到了锻炼身体的作用，达到了预期的目的，收到实效。体育教师能够严格按照体育教材和大纲要求，认真备课，周前签字检查，每学期上公开课两次以上，主管校长和教导主任亲临现场听课指导。在课时安排上，每周每班2节活动课，保证了每天学生有足够的活动时间，严格体育课的组织纪律管理，实行了严格的考勤制度。

4、在贯彻实施《标准》的过程中，我校开展了形式多样的课外活动及体育比赛。根据《标准》要求，每年春季进行一次为期三天的全员达标运动会，并制订了学生体质健康卡，并建立专门的《标准》数据库，我校每学期还举行了全校学生共同参与的拨河比赛、全校广播体操比赛、迎面接力赛、乒乓球赛、高年级蓝球赛等活动，这些活动的`开展既增强了全体学生体质，还激发了学生积极参与体育锻炼的兴趣，活跃了校园文化生活。学校每学期对学生进行全员体检，并建立了学生的健康档案，还邀请有关专家对全校学生进行健康知识讲座，提高了学生卫生保健能力。

三、主要工作成效

在体育教学工作中，我校认真按照《标准》以此全面推进素质教育，学校体育卫生工作目的明确，思路清晰，方法科学，取得了显著成效。促进了学生体质健康发展，激励了学生进行身体锻炼的自觉性，推进了学校体育卫生工作的有序发展，各项指标均列全县前茅。通过一年的摸索和实践学校体育工作初见成效，在20xx年4月份我校春季达标运动会上我校在县内率先完全依照《标准》设置竞赛项目，经测试学生体质健康合格率达到95%以上，优秀率达到35%以上，优良率达到85%以上。我校体育教师在全县新教材培训中，被县教育局选拔为主讲教师，体育教师所撰写的论文多次被县教研室评为优秀论文，其中我校体育教师刘友学被xx市人劳局、体育局授于20xx年度优秀体传校体育教师，许勇被我校评为优秀教师，刘友学、周英被评为我校20xx—20xx年度教学能手称号。

由于学校领导高度重视，措施得当，我校贯彻实施《学生体质健康标准》中，学生的身体素质和健康水平不断提高，促进了我校素质教育一年一个台阶，受到了各界的好评。

提升学生身体素质方法 报告5

体育工作总结报告如下：

为进一步加强学校体育工作，我校依据教育部印发的学校体育工作年度报告办法，结合实际情况，以《学校体育工作条例》为指导，以提高管理水平为着力点，不断推进体育教学工作，努力提高学生的体质健康水平。以下是我校一年来的体育工作总结报告：

一、管理创新

学校领导高度重视体育工作，制定了一系列体育管理制度，完善了体育教学工作的各项安排，明确了职责分工和工作流程，确保了体育工作的有序进行。

二、教学不断提升

我校针对学生的不同年龄层次和体育水平，制定了针对性的体育教学计划。体育教师不断提升教学水平，创新教学方法，注重培养学生的体育兴趣和运动技能，有效提高了学生的`身体素质和健康水平。

三、活动丰富多彩

学校加强体育赛事的组织和管理，针对不同的体育项目，定期组织比赛和训练，培养学生的竞技能力和团队精神。同时，学校还加强了体育文化建设，举办了一系列有益的体育文化活动，激发了学生对体育的兴趣和热爱。

总之，一年来我校体育工作在领导重视、管理创新、教学提升和活动丰富多彩等方面取得了显著的成绩，但仍存在不足。学校将继续加强体育工作，以提高学生的身心健康水平为最终目标，为学生的全面发展打下良好的基础。

3. 针对备人才培养问题，我校从本学期开始创建体育训练队伍，负责日常训练以及制定实际可行的计划。训练采取有计划、有总结的方式，以确保每次训练都能顺利运行。

四. 监测学生体质健康工作

1. 学校组建学生体质健康监测工作小组，由校长担任主席，亲自领导测试工作。副校长负责体育教师和各教研组的协调，包括明确各年级测试项目、测试流程和操作规则。体育教师宣传标准测试项目和锻炼方法，并在学期早晨会议上让学生了解测试工作的意义及要求，鼓励他们积极锻炼身体。

2. 在测试前，我们完成了对学生身体情况的调查，制定了详细的测试细则和安全措施，并指导被测试学生充分准备。在测试过程中，各班体育骨干尽职尽责，确保学生能够安全有序地完成测试任务。

3. 测试结束后，体育教师负责整理和分析数据，并向学生反馈测试结果。测试工作按时完成，数据真实准确并能及时上传。

今后，我校将秉承“实事求是、科学严谨”的理念，认真遵守上级教育部门的要求，不断加强日常体育教学工作，为我校体育工作的发展创造新契机。

提升学生身体素质方法 报告6

大学阶段是青年学生系统接受体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、健身能力培养的关键阶段。学校体育教育应转变长期以来重技术轻理论的教学模式，重视学生健身运动兴趣的培养，提高健身意识，以支配健身行为的产生，培养健身能力，带动全民健身。本文根据对大学生体育锻炼现状的分析，提出改善目前大学生体育锻炼不良状态的建议。

随着社会科技文明的发展，国家现代化建设根本靠的是高素质的人才，国家与国家之间的竞争实质是人才的竞争。劳动者素质中，对基础素质——身体素质的要求越来越高。与之相应出台的《全民健身计划纲要》在全国掀起了一个健身活动的热潮。本文以海南大学为例，对青年学生进行了问卷调查，对其健身现状进行分析，发现存在的问题，提出了改善现状，解决问题的建议。

一、大学生体育锻炼基本情况

1.调查结果现状

调查表明，低强度锻炼的学生占总人数的53.62%，中等强度锻炼的占了43.48%，高强度锻炼的仅仅占了2.9%，由此可见，大学生体育锻炼总体情况并不可观，体育素质总体偏低，也就是说仍有大部分学生没有养成健身的习惯。并且大多以跑步、篮球、羽毛球锻炼为主，分别占45.6%和33%，其余的有跳绳、游泳、体操之类的;运动场所主要选在田径场，比例为64%，有6.1%的学生去健身房;调查发现，很多学生的运动的频率不固定，这种学生所占的比例为78.26%，仅有5.8%的人坚持每天锻炼;大多学生选择在晚上，30分钟以内的占了34.78%，1小时以内的占了30.43%，2小时以上的占了5.8%。此外，男女生锻炼类型及锻炼频率有较大差别，男生多以球类为主，女生多以跑步、跳绳为主。

2.影响因素

影响大学生参加体育锻炼的最大因素是没人一起锻炼，究其原因其一是大部分学生喜欢的是篮球、羽毛球、乒乓球、足球等需多人合作完成的健身项目，其二在于绝大多大学生的健身意识尚未形成，健身习惯还未养成，喜欢锻炼的学生找不到志同道合者。而受场地限制、不懂科学锻炼方法，以及因学习任务重没时间参加体育锻炼也成为重要原因，少数学生因怕晒怕累怕出汗不参加锻炼，尤以女生为甚。对体育运动缺乏基本的兴趣爱好，学习负担重，没有时间，缺乏场地和运动器材等多方面的因素影响了主动锻炼的积极性。 3.我校大学生体育锻炼动机分析

通过调查发现，我校的大学生体育锻炼的动机呈现多样化，表现出以强身健体为主，其他动机为辅的特点。60%的大学生体育锻炼的动机是强身健体，表明很大一部分学生已经逐渐意识到了强身健体的重要性，并打算过通体育锻炼来增进身体健康水平体育锻炼某方面的特点引起大学生的兴趣，兴趣把大学生深深的`吸引到体育活动中，兴趣爱好是大学生参加体育锻炼的另一大动机;另外，交友，娱乐也是大学生参加锻炼的一个动机，表明在体育教学、社会宣传等因素的影响下，大学生对体育锻炼的功能具有很好的认识，认识到体育锻炼除了强身健体外，还具有很多的功能，对终身体育的开展具有非常重要的意义。

4.调查结果问题分析

总体上球类运动和跑步两个项目上，我们的大学生选择的比较多。经讨论，我们一致认为原因如下：①.跑步和球类运动在器材和运动场地方面容易解决;②.近年来，由于生活条件的不断改善和平时不注意合理的饮食以及必要的运动，现在，在我们的大学生当中也出现了肥胖问题，特别是当今的女大学生们。由此看来减肥势在必行，可有什

么方法可减肥呢?运动和控制饮食是当前的潮流，但有过采用控制饮食的方法减肥的人都知道，那是一种不明智的选择，这种方法对人的生理健康构成了极大伤害，那么人们的目光就不约而同的转向运动，这就是我要说明当代大学生在选择运动类型时对球类运动和跑步青睐的原因。③.球类运动和跑步在运动强度上适中、运动量上可控的特点，我想着也是大多数人较多的选择它的一个原因。从男女对比角度进行分析，从图表中我们不难看出当代的大学生并没有因为性别的不同而在运动类型上有较大的差异，且多数人对具有实用性强、对抗性适中、运动量可控的运动类型表现出了很大的热情。如篮球、跑步，但有一些大学生选择了其它体现自己兴趣爱好和价值取向的运动类型，如体操、武术等等。我认为只要是切合实际、能丰富自己文化生活的运动类型都应该得到提倡，目的都是要锻炼身体，只是途径不同而已。

二、讨论

1.健身意识

指人们在一定的环境条件下，对健身的内容、形式、方法、手段以及体育各种

内外关系方面的精神活动的总和。健身意识支配着个体的健身行为，意识一旦作为观念的东西形成，对人的行为的产生的影响是长期的，甚至是终生的。有了思想上的认识，自愿去参加体育锻炼，即使有许多外在的条件包括时间、场地等的限制，也会最大限度地去克服困难，创造条件参加锻炼。

2.大学生健身意识培养的必要性

大学生处于接受知识的较高阶段，分析问题、认识问题的能力强，思想独立性也较强，如果是在体育老师和体育课的逼迫下参加体育锻炼，就不可能激发其兴趣，不能把体育锻炼作为一种生活方式，终生坚持。大学阶段是青年学生系统接受体育教育的最后阶段，而此时大学生经过小学、中学十几年的体育实践学习，具有较多实践经验，早已摆脱形象直观的思维方式，理性求知欲很强。如果对他们的体育知识的教育仍停留在以往单纯的运动技术上，最终必会导致其失去兴趣。如能把健身理论知识系统、深入、有针对性地加以学习，并通过自身实践体会，对其会产生终生的影响，并因他们年龄、身份的特殊性，其行为能对家庭和整个社会人群产生带头作用，促进全民健身的开展。

三、结论与建议

1.对学校的建议

1)我校应大力加强体育锻炼教育，加大体育锻炼的宣传力度，引导学生树立正确的体育锻炼观。

2)要进一步深化体育教学改革，促进大学生参加体育活动的积极性，养成体育锻炼的习惯。 3)要进一步提高体育教师的综合素质，引导学生学会科学的锻炼方法，养成良好的锻炼习惯，促进体育锻炼顺利地开展。

4)应该在体育教学中增强学生的竞争意识，多发展一些直接对抗性的节目，比如足球、篮球等，除了完成学生成绩考评工作，适当在课上组织些足球篮球赛还是必要的，让更多学生在竞争的环境中相互合作、相互学习，共同进步。

其次，要加强对学生竞技规则与赛场道德的教育，平时不仅要在赛场上课，也要安排理论课，增加对理论知识的传授。

2.对个人的建议

从思想深处认识到体育对于人体的巨大作用，自觉主动、积极地参加身体锻炼，为以后工作和参加社会生活打下坚实的身体基础、养成自我锻炼的兴趣与习惯，使其终生受益。

要为自己制定计划，如周一到周五每天早上六点起床进行晨跑，在操场上进行十分钟的跑步训练，之后在进行一些基本的拉伸运动将身体活动开，然后在背会儿英语单词这样可以提高自己的肺活量还可以预防小感冒。去上课时坚持步行，可以提前几分钟出发以方迟到，尽量

少坐车子上课，从而到锻炼的目的。周六周日可以多休息一些时间，充分保证睡眠也是提高身体素质的一种方法。其他时间都要早睡早起养成良好的作息习惯。另外，可以利用周末到学校附近的公园去逛一逛，呼吸一下新鲜空气，放从身心。

其次，按时吃饭，不在偏食多吃一些蔬菜水果，提高身体免疫力，尽量少吃零食注意自己的饮食，注重均衡营养，冬季天气干燥，每天定量喝水预防感冒。

最后，每天晚上学习过后，没事时可以在宿舍的练练健美操或跳跳绳，可以和宿舍同学一起练，这样既锻炼了身体又可以很容易进入睡眠，提高了睡眠质量，有助于第二天的学习，保证新的一天精力充沛。

四、结论

我小组通过对海南大学部分学生锻炼类型、锻炼频率、原因、锻炼时段分布、时间长度等进行分析，得出结论：体育锻炼并没有因为性别的不同而在选择锻炼的类型上有较大的差别，但基于男女生身体条件的差别，性别在一定条件下对运动类型的选择还是有一定的影响的;在精神文化日益丰富的今天，在选择体育锻炼的类型上并不是绝对的统一，不同人有不同的选择，并且，在学校这一方面也提供了相应的条件和学生选择的空间。总体来说，大学生体育锻炼情况良好，发展势头不错，同时。也表明了我们当代大学生对体育锻炼重要性有了比较透彻的认知。

[参考文献]

提升学生身体素质方法 报告7

1 本次上庄小学测试学生共有326人，其中男生147人，女生179人。测试的数据显示所有被测试者中，平均分为72.14分，男生为73.12分，女生为70.87分。总体上看学生大多处在良好和及格档上，从样本数的综合评定等级人数比例来看，我校被测学生中，优秀率为

6.46%，良好率为36.69%，及格率为40.97%，不及格率为15.88%。详细的数据评定(祥见后表)，并根据小学生的生理、心理的特点，从体育保健课、课外活动和体育课程的延伸等方面提出了相应的对策，旨在通过这几方面的努力，切实提高我校学生的体质健康水平，促进学生的健康成长。

今年我校学生的体质状况呈现下降的趋势。学生的许多身体素质指标明显下降，主要表现在耐力素质(50米*8往反跑)呈下降趋势，肺活量指标大幅下降(具体数据见《五、六年级各测试项目评价等级的人数比例统计表》)，这一情况值得人们深思和研究。为此，针对我校学生的体质状况分析其中的原因，并提出相应的对策，对改进我们的体育教育，提高学生的身体素质具有十分重要的现实意义。

2 学生体质下降的原因探索

所谓体质就是人们的有机体在遗传变异和后天获得性基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。它包括体格、体能和适应能力三方面，而当前我校学生的体质测试的结果看，学生的生理、心理健康状况令人担忧。通过分析，主要原因有以下几个方面：

2.1营养过剩，胖墩增加

据测试的数据显示，我校学生肥胖率以达10%，肥胖成为威胁青少年健康的主要问题之一。学校里有那么多的小胖墩，究其原因，主要是物质生活有了

很大的转变，加上遗传及营养过剩等综合性的因素，使学生中肥胖者的数量日趋渐增。数据表中可以看到低段学生的肥胖率要高与高段的学生。因为自身机能的`限制，使这些小胖墩在运动中比常人承受了更大的负荷量，稍微活动一下就气喘吁吁，满头大汗，使胖墩们对运动产生了畏惧心理，减少了活动量，也导致了身体素质的下降。

2.2 劳动减少，体能下降

造成我校学生体能下降的原因中，现代生活方式对人们的影响占了不容忽视的地位，过去爬楼梯，现在坐电梯;过去骑自行车，现在坐汽车;人类的劳动活动大大减少，造成体能下降。再则，生在饭来张口，衣来伸手的小皇帝时代的相当一部分小学生，仗着祖父辈及父母的宠爱，连家务的边都摸不到，缺乏了最基本的活动内容，久而久之，形成了一种惰性心理，而且长期的溺爱造成了不少学生娇气的性格，一遇到运动量比较大的活动或者不好的天气(炎热或寒冷)，潜意识使其产生了惧怕及抵制心理，如上种种，使之学生体质下降。

2.3 学习负担过重，缺乏充足的活动时间

这类问题，主要出现在中高段学生身上。由于课业负担的增加，使这些学生把更多的精力投入到了文化课的学习中，很少顾及自己的活动及休息时间，有时候，甚至连课间十分钟的时间也难以保证。为了在区统考中取得好的名次，许多班主任不顾学生的身体健康，一再要求学生多做题目，少玩耍，他们认为学生上了体育课后就没心情再上下一节课了。也为了不被老师批评，不少学生上体育课只坐一边看看，其他时间运动就更少了。

2.4小学生对体育的重视程度不够，出现重主轻体的现象

学生对体育课的偏爱往往是出于个人兴趣，相当一部分同学对体育还缺乏足够的认识，认为体育课是单纯的游戏课，为了活动而活动，不像语数等主课

那样，测验获得好成绩就欢呼雀跃，而对体育课成绩高分及满分的追求欲不是很高，进取心不强，学生家长也看重学习成绩，而对体育成绩普遍不重视，导致了重视主课，轻视体育的现象。

3 增强我校学生身体素质的对策

针对我校学生身体健康存在的问题，我想教育教学中可以从这么几个方面着手予以改进，以提高学生的身体素质。

3.1利用网络资源，多渠道地渗透营养保健学

在课余时间，从书上或网络上查阅及收集一些关于小学生营养保健学的资料，针对小胖墩的现象，有目的地查阅几种有益于身心健康的食谱，打印成资料，在保健课的时候，发放到学生手中，而且在这堂课中，采取师生互动的形式来探讨食物与营养的关系，通过学习，使他们了解不良的饮食习惯对身体的危害，并在日常生活中逐步养成科学的饮食习惯。

3.2充分利用大课间活动的时间，开展丰富多彩的体育活动

大课间(操)活动是关于课间操改革的一项重要成果之一。受到学校场地设备的影响，我校是本学期才开展大课间的，今年创编了一套青春活跃的校操，使学生对课间操充满了新鲜感，避免了做操时拖沓、疲软，从一定程度上促进了学生的身心健康。

3.3改进体育教学方法，提高学生对体育的兴趣

教师也可以从逆向思维的角度出发来训练学生思考问题的能动性。如把50m跑改为8秒钟跑(即8秒钟能跑几米);一分钟跳绳改为看谁先跳到120次久而久之学生也学会了用反面的角度来看待问题。

体育教学面对的学生的个体差异性比较大，而且非常明显，学生之间的表现评价也较直接，因此学生容易被激励或被伤害。因此可见，学生的感情因素对体育教学的影响非常明显，体育课中的厌学现象是一个困扰我们的问题。所以，面对千差万别的学生，要面面俱到，使其都学有所得，学有所感，都能在自己原有的基础上得到发展，就必须贯彻因材施教、区别对待的原则。根据学生不同的身体素质及运动能力进行分层。针对学生的不同层次设计各自相应的教学目标、教学要求、教学内容、教学方法及教学评价，有效地解决学生中吃不饱和吃不了的现象，使每个学生的特长和能力都得到充分的发展。

目前，在小学体育教学中流行一种新的教学模式，即快乐体育模式，但是，我们不能肤浅地认为，只要学生在嘻嘻哈哈中上好体育课，那样就是快乐的精髓所在了，真正地快乐还应该体现在学生在体育运动中克服困难、战胜自我所获得的成功体验。因而，让学生在活动中体验挫折，锻炼其意志也是至关重要的。全面素质锻炼是很重要的一环，在体育课中适当地安排素质训练，可以锻炼学生的意志，克服其娇气思想。另外，在活动过程中可以刻意地设置一些小障碍，使学生通过努力，在活动中不断增强自尊与自信。这些活动使学生在特定的环境中通过自身的努力，学友的鼓励，最终取得成功，获得特殊的心理体验。

体育器材、体育设施是达成体育运动必要手段，开展体育活动离不开体育器材和设施。因此要提高学生的身体素质，体育器材和设施的开发也非常重要。要充分发挥已有器材的多种功能，尽量做到一材多用，这样使体育课丰富多彩，提高了学生参加体育活动的兴趣，有利于学生的身体健康。

3.4体育课程的延伸

学生的体质健康水平单靠每周几节课来改善，其效果可能不明显，因此，促进学生利用校外的体育资源积极、主动地参与体育锻炼，是提高学生健康水平的有效途径。增加体育活动时间可以减轻学生的文化学习负担，使学生的大脑得到充分的休息和身心得到平衡的发展，适度的体育家庭作业有助于学生合理安排休息时间，积极参与体育锻炼，从而养成坚持锻炼的习惯。学校可主动与社区挂钩，积极组织学生参加社区的各种体育活动，如健身操、舞蹈、小型趣味体育项目的比赛等;还可以经常组织学生到社区去进行体育活动的宣传与表演，把体育课中所学的知识、技能奉献给社区，这种做法既有助于促进学生更好地参与体育活动，又增加了学生与社会联系的机会，发展学生的身心健康。

4 结语

上述是我对本校学生体质分析及对策的几点想法，如何切实有效地来提高小学生的体质健康或许不是通过某一途径可以完全解决的，克服各种制约因素，全面推进素质教育对我们每一个教育工作者来说将是任重道远的。期待社会、学校、家庭共同来关注孩子的身体健康，促进我们下一代的茁壮成长。

提升学生身体素质方法 报告8

**教育局：

在各级部门领导的关心和支持下，我校的体育工作得以顺利地开展。为了能更好地推进我校体育工作的开展，增强学生的体质，促进学生的全面发展，根据教育部教体艺[20xx]15号及**号文件指示精神，结合我校实际情况，作出以下工作报告：

一、体育工作开展基本情况

我校根据教育局、

**教育学区督导办的工作部署，历年来一直注重体育工作的开展，具体体现在：

1、确保管理到位。年初，我校将体育工作纳入了学校的整体工作计划，并对体育工作制定了具体的计划，成立了以校长为组长的体育工作领导小组，建立校园意外伤害事故应急管理机制，落实责任，责任到人，做到职责明确，分工明确。计划中认真组织实施体育工作，定期组织检查、考核。

2、确保教学到位。教导处定课表以前，需经过体育工作领导小组认真审核体育课是否开足以后方能确定。在体育课上，不准其他老师占用课时。要求体育老师认真制定体育工作教学计划，根据《体育》课程标准，对不同学段进行不同学段的`教学，校长每学期对体育课进行听课，评课。

3、确保活动到位。我校每天上午安排了跳绳，踢毽，练球等40分钟的大课间活动，在大课间开展过程中，要求本班的班主任及科任老师参与。每年的11月下旬学校按例召开冬季运动会，到今年我校已经举行了第五届冬季运动会，运动会项目有：100米短跑、500米长跑、50米往返接力跑、跳高、跳绳、踢毽、掷沙包、拍皮球、羽毛球、乒乓球、拔河等10余项。

4、确保资金到位。每年学校预算5%以上的生均公用经费用于体育工作中，

用于购买体育设备、体育器材、学生活动等，保证学校体育活动的正常开展。

5、确保学生体质测试到位。每年按教育部的要求，在班主任的配合下，体育老师对学生的体质进行测试，在测试过程中，要求体育老师实事求是地进行测试，测试完后按要求进行上报。

二、取得的成绩

1、增强学生体质。通过体育课和各种活动的开展以后，我校学生的身体素质得到了提高，在学生考勤表上，感冒，发烧等病假出现很少。

2、丰富学生学习。在学生的学习生活中，通过体育活动的开展，缓解了学生的学习压力，劳逸结合，体力与脑力结合，让学生不感觉读书是枯燥的一件事。

3、促进学生的全面发展。由于体育活动的开展，培养了学生团结合作、互相帮助、拼搏进取的精神，使学生从小形成了正确人生观和价值观。

三、存在的不足

1、教师队伍不达标。由于我校没有专职体育教师，各班的体育课都是兼职老师所上，在教学上对课程标准掌握还不够到位。并且有的体育课经常被老师占用，学生没有好好地上好体育课。

2、体育场地不达标。我校由于地理位置的原因，现在仅有一个篮球场，没有田径场，更谈不上体育馆，在举行的历届运动会中，因受场地所限，所以成绩都不是正常的标准。

提升学生身体素质方法 报告9

一、课题研究价值

（一）研究问题：

近几年我国学生的身体素质水平呈下降的趋势，造成这一现象的原因有许多，其中有一点不可否认的是学生缺少丰富多彩体育活动项目。长期以来，农村学校课间体育活动受师资、学校办学条件等原因，导致了学校各方面资源、学生运用的器材单一，从而仅限于学生做操，其内容单一乏味，形式呆板，学生早已厌倦。很多农村学校大课间活动蜕变为做一遍或两遍广播操，绝大多数学生只能敷衍了事。导致了体育锻炼的效率低下，还禁锢了学生的个性发展。而且，我们还发现，由于应试教育在我国还普通存在等原因，我校学生除了传统的跑跑跳跳，课间时间学生只会在教室里看书聊天做作业，长此以往，学生的身体素质将会是令人担忧的大事。因学校地处农村，有着丰富的民间体育资源，于是我们提出了《利用民间体育资源，丰富农村小学大课间活动的研究》。

（二）研究背景：

1、大课间活动是学生体质增强的有效途径之一

虽然我们一直以来坚持开展课间操活动，这项体育活动在我国己有近百年历史，也是我国中小学体育教育的重要内容之一，体育活动的重要组成部分，在增强学生体质、加强组织纪律与集体主义教育等方面曾发挥了积极的作用。但随着现代社会的发展，传统课间操虽然为中、小学生每天有一小时体育活动提供了一定保证，但已不能完全满足学生的心理需要，构建新的课间操已迫在眉睫。大课间由此产生。

大课间活动是近几年在课间操的基础上，发展起来的学校体育新的组织形式。为确保学生每天达到一小时体育锻炼的要求，把课间操扩展为大课间体育活动的组织形式，它既是课表上规定的体育内容，又是在体育教师指导下，在全体教师参与管理下，有组织、有计划开展起来的一种体育活动课程。与传统的课间操相比，大课间活动时间长、活动时间一般多则40分钟，少则25分钟，平均达到每天30分钟；活动内容多，组织形式活，练习强度适宜。它不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生身体、心理健康有着明显的实效。

学校为确保大课间活动扎实开展，成立了以一把手校长为组长的学校大课间活动领导小组，由分管校长亲自抓，形成了学校行政、各班班主任、跟班教师、体育教师齐抓共管工作机制。同时，依据农村学校独天独厚的地区人文资源、运动场地资源、体育器材资源，我们萌生了有关“丰富大课间活动内容”的课题研究。基于这样的背景，也基于我们对此的理解，更坚定了我们搞研究这项课题研究的信念。

2、传承祖国优秀民间体育文化

我国的民间体育，是各族人民在历代生产和生活斗争中逐渐创造出来的，具有悠久的历史，健身的内容简单而易行，是用来强身娱心的重要手段。民间体育项目是我国优秀的民族文化遗产，具有鲜明的中国民族传统体育特色，它所表现出来的趣味性、普及性、简便性、健身性和娱乐性等特点符合少年儿童的身心特点。通过民间体育项目在农村大课间活动中的开展，一方面可以使学生受到传统文化的教育与熏陶，使传统文化得以传承与发展；另一方面还可以使学生掌握一种简便易行的健身方法与技能，养成终身体育锻炼的良好习惯。

（三）研究价值：

本课题研究的总目标是通过“利用民间体育资源，丰富小学大课间活动的研究”这一课题的开发与建设，提升学校的办学位次，创“阳光课间”之特色，为校本课程的开发与运用服务。让学生在活动中享受学习的精彩，在学习中体验活动的快乐，营造一种团结合作、健康向上的校园环境，从而促进学生身心健康发展。具体为：

1、通过研究，激发学生运动兴趣，培养学生锻炼习惯，锤炼学生意志品质，享受体育运动的乐趣，在活动中学会合作，促进学生身心智能全面发展。

2、通过《国家体质健康标准》每年的监测，提高学生体质健康水平；

3、营造学校的大课间活动氛围，打造学校的体育大课间活动特色；

4、提升学校教师的教科研意识，提高体育工作的教科研能力和建设校本课程的能力。

5、民间体育资源的分类，通过研究把民间体育进行一定的分类，运用到体育课中，更好地为体育课开展做好服务。

6、大课间体育活动中引进民间传统体育项目是“大课间体育活动”开展的一个载体，体育项目不外乎田径类、球类、体操类、游戏类、武术类、民间传统类等。而民间体育项目的引用与开展更能结合当地特色让学生更大兴趣地投入到大课间活动中去。但“大课间体育活动”项目的安排应有以下特点：

（1）要有科学性，符合学生年龄段的特点和生理变化

（2）要有实效性，使学生身心健康得到全面发展。

（3）要有创新性。形成学校自己的特色

（4）要有阶段性。符合季节、气候变化。

（5）要有地方性。要有结合溧水地方特色的传统体育项目

（6）要有安全性，要加强对学生的管理。

7、最终形成特点鲜明的校本化大课间活动特色课程。

二、课题核心概念及界定

民间体育：民间体育是社会体育的组成部分。XX年上海出版社出版的《体育大辞典》对民间体育有明确的定义：在人民群众中广泛流传，有鲜明民族风格和地方特色的传统性的身体锻炼活动。内容丰富，形式多样，自娱自乐，多数项目不受时间、地点、器材的限制。具有娱乐性、趣味性、民俗性、游戏性、表演性、节庆性的特点。因民间体育的上述特点及简便易行，开展起来十分方便，所以深受少年儿童的喜爱。

民间体育资源：民间体育资源就是指自然界和人类社会中一种可以用以创造物质财富和精神财富的具有一定量的积累的客观存在形态，广泛流传的体育运动，来源于民间生活，丰富业余生活、业余健身的体育活动。

大课间：是贯彻《基础教育课程改革纲要》、《学校体育工作条例》、《体育与健康课程标准》过程中派生出来的新概念，它已不是“踢踢腿”、“弯弯腰”的课间操了，而是逐渐发展成一门系统的、有目的、有组织、有计划的以终身可持续发展为宗旨，以促进学生健康发展的一门新生的活动课程，时间为30分钟。

大课间体育活动：是指在特定的时间内，在学校统一组织下进行的内容丰富，形式多样，受学生欢迎的体育健身、娱乐项目等。

三、课题的文献研究

（一）国内外同类课题研究现状：

《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中强调：“学校必须全面实施大课间体育活动制度，每天安排30分钟的大课间体育活动。大课间体育活动是确保学生每天1小时的体育锻炼时间和培养学生树立健康第一的思想，增强学生体质的有效措施。

大课间体育活动作为一种新兴产物，它是学校体育活动的有力补充，具有时间充裕、内容丰富、参与面广、形式多样、强度适量等特点，深受学生喜爱。目前，国内大多数学校大课间活动已经按照国家要求深入推进，但由于教师整体思想认识，学校办学条件等不尽相同，城市学校与农村学校形成了不小的差距，城市学校普遍形成了一定的特色，就我市而言，城区学校各具特色，如南京东山外国语学校的花式跳绳，南京翠屏山小学的武术特色，南京高淳实小的武术特色……，但大多数农村学校还停留在搭建框架，而无实质的初步阶段，无论是组织还是学生锻炼效果都有待提高，甚至有些农村学校，大课间活动就是做几遍广播操，30分钟的时间，有20分钟处在放羊的状态。

大课间体育活动在不断改良探索之中，作为农村学校，特别是一所村级完小，我们感到责任重大，因此提出本课题的研究。

（二）课题研究的依据

1、《体育课程标准》指出：“……各校应结合当地课程资源、学校和学生特点，认真制定符合本校实际的体育与健康教学计划并组织实施。”

2、新课程标准明确提出“我国各地区各民族蕴藏着丰富的体育健身方法和体育项目，可根据本地区的实际情况曾选或置换体育教学内容”。

3、教学要以“以学生为本”，一是“以学生的学为本”；二是“以学生的发展为本”。我们的教要始终围绕“学生的学”，当学生有好动的天性和能力的时候，有积极地引导，在此基础上，学生才有可能谈得上全面发展。

四、课题研究的目标与内容要点

（一）研究目标

1、筛选经过收集、整理和创编的民间体育活动内容，分析在大课间体育活动中运用的可行性。

2、弘扬民族体育文化，尝试民族体育与现代体育有机整合，研究民间体育游戏与学生健康发展的关系，促进学生全面健康的发展。

3、编排符合小学生身心特点，又便于在学校大课间活动中广泛开展的民间体育活动项目。

（二）子课题设计与人员分工

1、子课题一：花式跳绳在大课间中的运用

主要负责人：章丽平邓祥顺蒋晓斌王家民

民间活动花式跳绳中国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度”。花式跳绳是学生容易上手的民间体育活动，对身体锻炼有积极的意义，培养学生兴趣、利于引导学生课间、课余锻炼。

2、子课题二：空竹趣

主要负责人：孔令军程爱平章熙云

在小学生中开展抖空竹活动，极大的丰富了学生的活动内容，在全校范围实施，有效的促进了学生锻炼，鼓励学生尝试、学习各种抖空竹的技能，让他们在活动中得到乐趣。

3、子课题三：《融入民间活动的大课间运动会活动设计、实施及评价》的研究

主要负责人：薛国锋卢宝华

针对大课间活动中引入的民间活动，经过科学、合理的组织安排，使它向群体运动会的竞技形式转变，通过比赛，激发学生学习兴趣，不断提高技能并使群体能感受到成功的乐趣。

4、子课题三：完小学生三年体质健康数据比对分析

主要负责人：薛国锋邓祥顺

任何体育活动形式都应服从于提高身体素质的主题，主课题研究的`实际成果如何，在丰富学生活动，培养学生兴趣的同时，是否有效的进行了身体锻炼，并促进的身体健康。通过课题研究的三年对数据进行比对，分析检验主课题的成效。

五、研究过程与方法

（一）研究的具体步骤与进度安排

1、申报、准备阶段（XX年10月——XX年1月）

成立课题组，拟定课题研究方案，邀请有关专家对课题进行前期指导及论证。填写《南京市教育科学规划专项课题申报评审书》，课题组成员进行文献研究，加强学习。

①、学习：学习大课间活动的相知识；组织观摩县内兄弟学校的大课间活动；组织课题组成员进行专业业务技能培训。

②、成立《利用民间体育资源丰富农村小学大课间活动的研究》课题组；选定课题研究人员和指导人员并初步进行任务分工；完成课题申报方案。

③、确立研究主题，拟定研究方案，成立课题组，明确人员分工。

④、调查学生对体育情感及活动方式，了解学生参加体育锻炼的现状及需求。

2、全面实施阶段：（XX年9月——XX年6月）

①、丰富体育大课间活动内容、创新学生活动形式。

②、组织现场观摩、研讨民间体育器材的开发与利用。

③、民间体育项目的大课间活动展示，并参加县级大课间活动评比。

④、课堂内外结合，将大课间活动内容列入课堂教学计划，并组织一次公开教学活动。

3、总结阶段：（XX年6月——XX年10月）

①、围绕“利用民间体育资源丰富农村小学大课间活动的研究”，对积累的各种材料进行整理分析，进行成果展示并继续实施运用。

②、撰写课题研究报告与工作报告，进行学生体质健康标准的各阶段对比，进行总结，得出结论。

③、撰写总结性论文并进行经验普及推广。

④、请有关专家进行结题鉴定。

（二）研究方法的设计

1、调查法：我们通过问卷调查、谈话、测评等多种形式，针对民间体育资源及怎样丰富农村小学大课间活动对教师、家长、学生认知情况进行相关调查。

2、文献法：根据本课题的研究目的及需要，通过查阅相关文献来获得有关大课间活动方面的资料，并及时了解、收集当前课题研究的进展情况，为我们确定和开展课题提供参考。

3、行动研究法：在调查及文献研究的基础上，通过开展集体教学活动，展示、评比活动等积累相关的方法和资料。制定适宜的发展目标；利用创新、有价值的民间体育活动内容；选择恰当的组织形式；探索开展具体丰富大课间活动的方法和策略；同时又依据活动实施进程中不断出现的新问题，边研究边实践新模式、新方法，进一步充实和修改，完善研究方案。

4、观察法：借助感官及各种现代化的仪器和手段，在活动实践过程中通过观察及时了解学生的需求、行为表现，对活动效果的有效性进行分析研究，从而获得课题开展所需的各项资料。

5、数据比对法：在本课题开展过程中，课题组老师通过对学生体质健康数据的测试成绩进行比对的形式，对学生身体素质情况的变量进行研究，并加以分析，进而全面、系统、深入具体研究，分析其发展变化过程和质变、量变的规律。

6、经验总结法：通过对实践活动中的具体情况以及实践效果等进行归纳与分析，将各个形式的实践活动经验进行总结、提炼，使之系统化、科学化，将其上升为可以进一步推广的有效经验。

提升学生身体素质方法 报告10

随着社会的快速发展，人们的生活、工作节奏在不断的加快，迫于工作生活压力，在提高物质精神生活的同时却忽视了个人身体素质的改善与提高，以致“亚健康”状况普遍存在并呈上升趋势，这不仅减短了人们的生命周期，也严重影响了人们的生活、工作和学习。当代大学生即将面临毕业踏入社会，面对这种社会形式，如果没有强健的体魄支持，就相当于失去了工作学习的资本，严重影响到自我价值的实现。为了更好的了解当代大学生的身体健康状况，让他们重视体育锻炼，提高身体素质，方便学习、工作，我们特此通过问卷抽样调查法、座谈会及实地走访对金职院三年级学生进行体育锻炼情况调查，发出问卷50份，男女生各25份，收回有效问卷40份，具体情况分析如下：

一、调查基本情况分析

1.重视自身身体健康状况，但参加体育锻炼意识薄弱

通过抽样问卷调查，我们发现有98%的学生（大三学生，不分男女）都很重视自身身体健康状况，觉得有必要参加体育锻炼，并表示参加体育运动能改善自身身体素质，也有两人不重视身体健康状况，表示无所谓，重视身体健康率很高，这是个很好的现象。但问及多久参加一次体育锻炼时，有30%的人是一周三次，这是最好的表现了，有20%的人是半周一次，有15%的人是一周一次，还有35%的人表示几个月都不锻炼一次，糟糕的是没有人是每天都参加体育锻炼的。可见金职院学生都很重视自身的身体健康情况，但参加体育锻炼意识薄弱。

2.对课余时间的支配存在畸形状况

问卷调查的结果显示，大学生课余时间比较多，在如何支配这课余时间的问题上，绝大部分学生选择上网、娱乐（打游戏、看电影电视等），有38%的人选择上网、逛街购物，有18%的人选择学习、看书和做兼职，有22%的人选择在寝室睡觉来度过课余时间，令人感到悲哀的是仅有2%的学生选择在课余时间进行体育锻炼。在座谈会上了解到大三学生课程比较少，有些学院有些专业很多课都已经停掉了，如建工学院的建工专业早在11月23号就已经停课了，这样自由支配的时间比较多，结合调查问卷，我们发现在课余时间支配这个问题上，进行学习、看书，睡觉和上网的同学占了很大的比重，而进行体育锻炼的学生居然是零。可见，大学生对课余时间的支配存在畸形状况，这将严重影响到大学生的身体健康，是他们参加体育锻炼提高身体素质的一大障碍。

3.体育锻炼方式过于单一，男女生分化严重

根据调查结果显示，大学生通常通过篮球、跑步、瑜伽等方式进行体育锻炼，我们设置的这个问卷题目是可多选的，然而以上三种锻炼方式都以一个答案做出表示，没有人是有两个或两个以上选项的，这说明大学生进行体育锻炼的方式过于单一，这不利于身体素质的全面改善与提高。

根据调查结果显示，男女生参加体育锻炼的情况是不同的，男生参加体育锻炼的次数要比女生多且坚持的时间比女生久，且那女生喜欢的运动也有很大的不同，男生比较喜欢竞争性强和体型锻炼的运动，如篮球、跑步和健身房里的机械运动等，46%的男生喜欢篮球，24%的男生喜欢跑步，30%的男生喜欢去健身房

进行机械运动；而女生比较喜欢有氧运动，比较重视自己的身形，女生中有60%的学生选择了跑步，有38%的选择了瑜伽，还有2%的人选择了去健身房锻炼。问及参加体育锻炼希望得到什么样的效果时，男生有77%的人表示为了增加体质，有10%的人表示为了娱乐和交友，也有6%的人表示为了减肥，还有8%的人为了减压；而女生参加体育锻炼为了减肥、塑造美好身材的人占全女生的90%，为增加体质的人仅有2人。可见，在体育锻炼的方式的选择上和锻炼的目的上，男女生之间存在很大的差异，男女生分化严重。

4.学校对学生体育锻炼的关注度不够，学生对校开展的体育课满意程度偏低我们国家的教育体制是应试教育，学校重视学生成绩多过重视学生的体能训练，在我校，一周只有一节体育课，而体育课是选修课程，常有学生因为时间等因素选不上自己喜欢的体育项目，且大三就不开设体育课程了。显然，这是绝对不能达到学生的锻炼目的的。根据调查结果显示，不参加体育锻炼的原因中，有40%的人表示不喜欢锻炼，其中女生占了35%，经进一步访问，发现他们不喜欢锻炼的原因中，由于没选上自己喜欢的体育课程占了55%，且对选了的体育课程满意度偏低，表示参加这样的体育课不能得到什么效果，即使上课了也是懒散的对待；有20%的人表示校方的运动设施不足，如健身房空间狭小，运动器材不足，场地有限等，满足不了他们的运动需求。这从侧面反映了校方在体育课程制度规定上的缺陷和校运动设施的不足，另外，被访问的同学中有很大一部分表示学校虽然规定早上要进行晨跑刷卡并将有关情况记录到体育成绩上，即一个学期一定要跑完三十次，体育成绩才有资格及格，如果未达三十次，体育课将重修，尽管校方对体育锻炼进行了硬性规定，但这个规定对改善学生们的身体素质作用并不显著，因为他们对体育课并不是很重视。总之，学校对体育锻炼的关注度不够，而学生对校方安排的体育课也不是很满意。

二、相关原因分析

1.缺少一同参加体育锻炼的伙伴

大家都很关注自身的身体健康状况，觉得参加体育锻炼很有必要，但实际行动的同学很少，是什么原因导致的呢？据调查了解，不参加体育锻炼的"一个很大原因就是没人陪，被访问者表示知道自己应该参加体育锻炼并试着参加一些运动，比如跑步，但没跑几天就坚持不下去不跑了，原因是没人陪着跑，我们习惯了集群性，就算是吃饭也喜欢有人陪。看来，缺乏体育锻炼的同伴是影响学生参加体育锻炼的一大因素。

2.学校运动设施不足，不能满足学生的锻炼需求

根据调查了解到学校的运动场开放时间比较集中，多集中于我们上课的时间，这样一来，就很容易在时间上相冲，且开放的运动场不多；另外，校内健身房设备简陋，空间狭小，不能满足大部分人的锻炼需求。其中有一被访问者说，她准备好着装去健身房锻炼了，到的时候发现人满为患，跑步机已经没有她的份了，连动感单车也没多余的空位了，而且室内空气闷，噪音很大，严重影响到了锻炼心情。

3体育锻炼方式单一，缺乏锻炼兴趣

由于学校的运动设施有限，我们能选择的体育锻炼方式不外乎是球类、跑步和健身房内运动，虽还有其他锻炼方式，如有38%的女生选择了瑜伽，但由于学校没有提供课余瑜伽锻炼场地，被访问者表示宁愿放弃瑜伽锻炼，并失去了再次锻炼的兴趣，这在很大程度上影响了他们参加体育锻炼的兴趣。

4.锻炼时间不够，缺乏有效的计划安排

大学生的课余时间比较多，但进行体育锻炼的人数极少，只占了2%，锻炼时间少得可怜，几个月都不进行体育锻炼的人大有人在。专家表示坚持每天至少锻炼1~3个小时才能对身体健康有效，然而我校大三学生不仅不能每天坚持锻炼，锻炼起来也坚持不到3个小时，对自己的体育锻炼一点计划都没有，绝大部分同学都表示想到就炼，想不到就不练。没有长期的体育锻炼规划不仅影响到锻炼的决心与持久性，还影响到了课余时间的分配不均，最终导致自身的体育锻炼得不到进行。

三、相关建议

根据以上调查分析所得，虽然学生很重视自身身体健康状况，但参加体育锻炼意识仍然很薄弱，可见，让学生积极主动地参加体育锻炼非常重要，只有这样，才能从根本上提高大学生的身体素质。为了改善这种情况，我们提出了一些参考性建议。

1.加强集群锻炼

加强集群锻炼可以提高大学生锻炼的坚持率，大部分学生不参加锻炼的主要原因是没人陪，只要大家集合在一起锻炼，如可以以寝室为单位进行共同锻炼，也可以两三个人共同相约进行锻炼，坚持继续锻炼就简单多了。

2.提高大学生对体育课程的兴趣，改善体育课的选课制度

参加体育课是大学生进行锻炼的最主要途径，现在的体育课过于散乱，学生对它的兴趣不大，要提高他们对体育课的兴趣校方可以多组织群体活动，如体育比赛；在体育选课上提供多点的自由，让学生们充分发挥他们对锻炼的热情，学校可以在大一新生来到之际，提早宣传介绍体育课的各项项目，让他们有足够的时间进行选择，除此之外，学校还可以不用对大一设置只可以选一种体育项目的规定，让他们进行多种项目后，再根据个人兴趣做出选择。

3.改善学校的运动设施

建设校体育馆，增加室内锻炼的活动场地，加大对运动器材和设施的建设投入，充分有效的利用现有的体育场所；扩建学校健身房，改善健身房的设备，增加需求大的健身器材，购入现今没有但又需求的健身器材，改善室内空气。

4.培养学生参加体育锻炼的意识

大学生很重视自身的身体健康状况，参加体育锻炼的意识却很薄弱。大学生应该对体育锻炼有个正确的本质上的认识，培养锻炼的自觉性，能够主动积极的

进行体育锻炼，提高自身的身体素质。

总之，希望通过这次调查，大学生都能了解到自身的身体健康状况，并能够积极主动地进行体育锻炼，提高自身身体素质，从而进一步提高金职院的体教质量并增强金职院全体学生的身体素质。