适用场景:学校健康教育实施、视力保护方案制定
报告要点:近视成因分析、不良用眼习惯识别、科学护眼方法应用
行文逻辑:提出问题→分析原因→提出对策
一、问题的提出
以前只要一提到眼镜,不少人会想到科学家、博士、教师。可近几年来,我们发现有小学生也戴上了眼镜,还有一些已经近视的"同学,不及时配戴眼镜,视力严重下降,从而影响学习。从数据显示,全国小学生近视率达百分之二十二点七八,如果保护得好,一般到18岁时,视力才会停止下降;如果保护的不好,视力会一直下降。下面我们就围绕小学生近视这个话题展开研究。
二、引起近视的原因
1、现在科技发达,研究出手机、平板电脑等科技产品,小学生们也想试一试,辐射对眼睛伤害很大,但因为好玩,玩的时间过长,而学生们对这些科技产品的兴趣又抵挡不住。2、有些同学喜欢看课外书籍,看书是好的,可有些同学总是喜欢躺在床上看,由于光线过暗,从而影响视力。3、学生们现在做作业,总是喜欢趴着写。这样一来,近视的同学一多再多。
三、怎样防止小学生近视
现在,许多家长总说,我给孩子讲,他不听,一到放假,就拿着手机、电脑不放。既然这样,我们应该怎样防止呢?1、每天一起床,就看看窗外的蓝天绿树10分钟。2、看电视、玩手机时不要靠得太近,看半小时到四十分钟,就用热水把毛巾打湿,敷在眼睛上,休息5到10分钟,再继续看。
适用场景:班级视力保护方案制定、学生健康教育实施
报告要点:近视成因分析、用眼习惯规范、视力保护措施落实
行文逻辑:提出问题→调查方法→数据整理→得出结论
1提出问题
我们班有几个学生戴上了小眼镜。看着他们,我觉得对不起他们。现在他们近视了。以后学习生活工作肯定会不方便。但他们经常无奈地开玩笑说:我们是眼镜蛇值得研究。所以我决定给还没得近视的同学一些帮助,防止近视。
2调查方法
1.阅读相关书籍和报纸。
2.在网上浏览。
3.防题,了解在校学生近视情况,以及近三年学生视力差的发展情况
3调查和数据整理
1.近视的"原因:躯干阅读;在阳光下看书;躺在床上看书;长时间看电视或玩电脑;读书写字离书太近了。
2.正确的做法:
1.把胸部打离桌子,笔尖离手一寸,眼睛离桌子一尺。坚持每天做眼保健操。写作时,保持头脑静止,坐直,双脚平放。
2.多出去走走,不要用脏手擦眼睛,眼睛累了就看看远处一些绿色的东西,注意休息眼睛。
4结论
如果你不想近视,就照我的方法做,这样我们就不会戴小眼镜了。让我们都有一双明亮的眼睛。
适用场景:学生视力检查准备、学校健康教育实施
报告要点:学龄前儿童先天性眼病筛查、小学生用眼习惯分析、中学生学习压力与近视关联
行文逻辑:调查数据收集→分析近视率变化→总结成因→提出预防方案
调查和调整
1.我在网上查资料,了解普通人是如何患上近视的。
2.我给近视的同学朋友打电话,问他们近视怎么样。
3.我去绵阳市眼科医院咨询赵院长关于小学生近视的原因。
分析
在我的"调查中,我发现近视在12岁到18岁之间发展速度很快。小学生近视率为22.78%,中学生近视率为55.22%,高中生近视率为70.34%。每年患近视的人数都在增加,近视度数大大增加,上千度的近视也不在少数。学龄前儿童用眼不多,但近视的比例也大大增加。
结论理论
1.学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不良,如弱视、斜视、散光等眼病。
2.小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长;读写时不注意距离和姿势、光线和灯光;不认真做眼保健操会导致眼疲劳,进而导致近视或加重。
3.除上述原因外,中学生因学习任务重、压力大、作业多、户外活动少而过度用眼,加重了近视。
4.遗传因素、环境污染、营养素摄入不平衡也是近视的重要原因。
5.未及时治疗近视或戴眼镜加重近视。
预防方案
为有效预防近视和其他眼病:
1、养成良好的生活习惯,合理饮食,不偏食,多吃含有维生素c和维生素a、D的食物..
2、纠正不良习惯,养成良好的眼卫生,正确的读写姿势,充足的光线,坚持做眼保健操。
3.尽量少上网或看其他放射性的东西,以免眼睛长时间疲劳。
4、定期到眼科医院进行检查,及时发现眼病,及时治疗,听从医生的指导,逐步矫正视力或防止近视加深。
适用场景:学生视力保护培训、学校健康教育课程
报告要点:纠正用眼距离过近习惯、改善照明光线条件、实施眼保健操训练
行文逻辑:分析危害→了解成因→预防方法→纠正习惯→总结结论
不知不觉中,身边的同学也有越来越多加入近视眼的行列。摘下眼镜后,眼前日渐模糊的世界,不禁引发我们的思考,为什么眼睛会近视?怎样才能更好的保护我们的眼睛,防止度数的进一步加深呢?眼睛,是人体最宝贵的感觉器官,是人类心灵的窗户,同时也是最脆弱娇嫩的,一双健康的眼睛有赖于人们的爱眼意识。保护视力非常重要。
一、近视眼的危害以及原因
(一)近视眼的危害
首先,视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴镜,会导致生活工作不便;中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛。影响容貌。
其次,近视的遗传性是非常的大,尤其是中高度近视,遗传几率在80%以上。
最后,近视最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼居第三位。
(二)从生物医学的角度了解近视眼
轻度或中度近视,除视远物模糊外,并无其它症状,在近距离工作时,不需调节或少用近视调节,即可看清细小目标,反而感到方便。但在高度近视眼工作时,目标距离很近,两眼过于向内集合,这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。近视眼日久可以导致集合功能不全,发生外斜视。
视力减退近视眼主要是远视力逐渐下降,视远物模糊不清,近视力正常,但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起,其远近视力都不好,有时还伴有眼前黑影浮动。
外斜视中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节,相应地减弱辐揍作用,可诱发眼位向外偏斜,形成外斜视。
视力疲劳近视眼患者在近距离工作时需要过度使用辐辏力,这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调,导致肌性视疲劳症状。
(三)了解诱发近视的原因纠正不良行为习惯
近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生:外因一长时间近距离看事物。使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原(比天生厚了),于是发生近视。
遗传因素:研究认为高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高,近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,对高度近视更是如此。
环境因素:近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段,调节能力很强,眼球壁的伸展性也比较大,阅读、书写等近距离工作时,不仅需要眼的调节作用的发挥,双眼球还要内聚,这样眼外肌对眼球施加一定的压力,久而久之,眼球的前后轴就可能变长。
用眼距离过近。据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。
用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3—4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。一般主张连续看书写字或看电视40—50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
照明光线过强或过弱。光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,从而形成近视。
在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。
躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,这样会加重眼睛负担2—3倍,日久就形成近视。睡眠不足。当睡眠不足时,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。
目前空间的射线的.影响。经常看电视,尤其是信号不足,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力,商场出售的小霸王学习机,都能直接引起学生近视,当今电脑计算机是一门不可缺少的课程,过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视,均需适当控制使用时间。营养不良。缺钙、锌、等维生素。
二、预防近视眼的方法
(一)眼保健操预防近视的方法
眼珠运动法,头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。眨眼法,头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2—3次眨眼运动即可眼睛体操,中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。看远看近法,看远方三分钟,再看手掌1—2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
(二)合理的运动能够有效预防近视
据路透社近日报道,母乳中含有一种名为"DHA"的物质。它是改善婴儿早期视觉发育的主要元素,可以让眼球更规则地生长,从而减少患近视的几率或是减轻近视程度。同时,DHA对视网膜内感光细胞的发育也具有非常重要的作用,而这也和是否会患近视有关。
根据学生们的单纯性近视眼发生发展的根本原因是学生过多看近造成的。所以,限制过度看近,是防治近视的根本。训练看远,是防治近视的辅助手段。医疗方法是特殊情况或特殊需要情况下的带有副作用的办法。看近可以利用控制距离的工具来帮助学生解决坐姿和视距问题,例如调整坐姿和距离的工具训练坐姿读写远望镜。看远可以做极目远望,远距识别等。户外的各种运动,例如放风筝,踢球等。放风筝不仅是我国民间的一项娱乐活动,同时也是一种“随风送病”的健身法,它最大的益处,在于防治青少年近视。近视的发生与长时间或长期近距离阅读有关。放风筝不正是使人逐渐看远吗?因此,建议那些想要防治近视的青少年,莫为市面上琳琅满目的保健品和名目繁多的保健法所惑,不如去放风筝。
三、纠正不良的习惯有效预防近视
一般青少年的近视眼,多数属于“假性近视”。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后
就发展成真性近视。预防措施:必须从小培养儿童良好的卫生习惯。
培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。看书写字时间不宜过久,持续1小时后要有10分钟的休息。眼睛向远眺,多看绿色植物,做眼保健操。写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。
积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。看电视时要注意高度应与视线相平;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操。应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
四、假性近视防治法
应用睫状肌麻痹剂(阿托品、双星明、托吡卡胺滴眼液、博士伦眼药水等)滴眼散瞳,于睡前点眼一次。坚持做眼保健操,每日3—4次。学习或工作——2小时后远眺大自然景色,休息10—15分钟,使睫状肌松弛。用中医针灸、电针、气功或热按摩等法提高视觉神经中枢的兴奋性;针灸建议针“睛明”和“球后”两穴。阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离和正确的姿势;不要歪着头看书,光线照明要适合眼睛;要劳逸结合,并注意锻炼身体。
五、结论
在本次的研究性学习中,我们研究了大学生的近视问题。在这个过程中,我们找了各种导致近视的原因,发现许多都是由不良习惯造成的。
我们从调查中发现了近视的问题,在我们生活中真的很严重,这已是一个非常值得关注的问题。“眼睛是心灵的窗户”。对于身为同时近视的我,也深刻感觉到近视给我带来的诸多不便。离开了眼睛远处一片模糊。而读书也只增不减。
我想,每个人都能体会到眼睛对于我们的重要性,但却有很多人不知道或不注重爱护这扇窗,让它蒙上一层难以消除的弥障。无奈只能借助工具来清洗窗外模糊的世界。其实,保护这扇窗很容易,只需你把它放在心上,用你的关心和爱护为它铸造一堵保护墙。避免它受到更多的伤害。让你可以轻松的打开窗子,更清楚的观看这世界的美好。
适用场景:小学近视预防措施制定、五年级学生用眼习惯分析
报告要点:收集近视成因数据、统计五年级段近视人数、分析近视者用眼习惯
行文逻辑:提出问题→确定方法→整理资料→得出结论
一、问题的提出
现在的中小学生由于用眼不卫生,所以导致视力直线下降,不得不戴上了近视眼镜。为了不再让更多的小学生患上近视眼,所以我们做了一次调查。
二、调查方法
(1)通过上网或看一些有关近视眼的书籍,了解近视产生的原因。
(2)通过调查五年级段近视的人数,了解五年级段近视的状况。
(3)向近视的姐姐询问她的用眼习惯。
三、调查情况和资料整理
信息渠道
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涉及的方面
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具体内容
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上网、书籍等
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近视产生的`原因是什么
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近视产生的主要原因是用眼不卫生。
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调查
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学生近视的状况
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五年级段总共307人,近视人数有53人
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询问姐姐
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近视的姐姐的用眼习惯
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写字时眼睛与书本的距离太近;长时间用眼,造成视觉疲劳。
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四、结论
1、近视的原因是由于用眼不卫生造成的,如在行车上火走路时看书,睡眠不足,近距离看书、写字等。高度近视还与遗传有关。
2、近视是可以预防的。预防近视要做到:读书姿势正确,眼睛和书本的距离在30厘米左右,认真做眼保健操,看书、看电视和使用电脑1小时要休息一下,不在直射的强光下看书,不在光线暗的地方看书,不躺着看书,不在行车上或走路时看书等等。
适用场景:学校健康教育实施、学生视力保护方案制定
报告要点:学习环境优化措施、不良用眼习惯纠正、户外活动时间增加
行文逻辑:分析现状→查找原因→提出对策→总结建议
背景: 如果你留心关查一下身边的人,就会发现很多人都需要“眼睛助手”。特别是青少年处于高度用眼时期,如不注重眼睛的保护就会让其受到严重伤害。因此导致近视问题愈加严重。
目前,我国近视眼患者已超过三亿,占全世界近视眼患者的1/3,而我国学生的近视率在全世界的排名,已从1998后的第四位上升为第二位,仅次于“近视第一大国”——日本。其中中学小近视率已达34.6%高中生近视率已达70%,我国青少年因高度近视而致盲的人数已达30万人。
据调查,近视发生的比例出70年代的15%左右,发展到90年代末的55%甚至80%左右,我国近视发病率上升之快,已到了全社会必须关注和采取措施的时候了
组员:罗星.左萍.郭杨扬.张腾,苏虹羽,房靖超,秦臻.盛浪影
活动时间:12月15日-1月3日
活动范围:大街小巷,学校,眼镜店,
调查方式:网络信息查找,调查问卷,眼睛店调查
提出问题: 根据网上调查的数据,我国青少年近视发病率已达到30%以上,就是说,10个孩子中已有3个以上是近视的。小学生戴眼镜对家长和老师来说,已经习以为常了,幼儿园大班孩子戴副眼镜也屡见不鲜了。其中高中年龄段达到50%左右。那么,为什么中学生近视的"比例会如此高呢?我们对此产生了疑问?是学习压力过大?还是习惯问题?还是其他因素。我们对此进行了调查: (插入调查)
通过到各大眼睛店访问,我们得知目前近视现象正呈现出以下几个特点:一是发病率一路攀升;二是向低年龄发展;三是造成近视的原因越发多样,而且每当假期期间,眼睛店越是“红火”,为什么呢?从调查结果不难看出看电视,打电脑游戏已成为其中最主要的“杀手”。
下面是我们经过的讨论和研究得出了青少年近视发病涉及五个致病因素:
1、学习环境不良;
2、不良用眼习惯;
3、青少年近视遗传史;
4、户外活动和体育锻炼少;
5、日均学习时间长。
6、看电视、玩电脑或打游戏机时间过长;
其中学习环境不良、玩游戏及不良用眼习惯对于青少年近视发病具有显著关联。 随着社会的发展,其中第6条不得不越来越影起我们的关注,看电视玩电脑对近视来说应该是有影响, 关键时间是否过长。
解决问题:
随着问题的发现和一步一步的深入,我们组员通过探讨总结分析,总结了以下几点解决办法:
1.目前有许多学校存在着教室设计结构不合理,采光照明不符合规定,教室所纳学生数严重超标,课桌椅高低、间距等不适合学生身高等情况,所以学校应大力加强学生学习基础设施的设置与完备工作,使其符合健康卫生标准要求。
2.在学生家中,家长亦应给学生营造一个良好的学习环境,使其采光照明、桌椅高低等均符合健康卫生标准。
3.加强学校健康教育工作,大力宣传学生用眼卫生知识,改变不良卫生行为,养成良好的用眼卫生习惯,提高自我保健能力,保护好视力。
4.教师和家长要说服学生少看电视,特别是要讲明近距离看电视对视力的危害;不要在过暗、过强光线下看书;乘车、走路、卧床等都不要看书。还要帮助学生纠正不正确的读写姿势,以及不良的用眼卫生习惯。对具有遗传史的学生来说要更加认真地保护自己的视力,对危害视力的因素与习惯予以坚决纠正。
5.坚持推广和普及眼保健操,使学生能正确、自觉、认真地学好、做好,并定期检查视力,做到早发现、早矫治。
6.近视学生需配眼镜时,要到医疗部门咨询、验光及配镜,切不可随意在街头眼镜店配戴近视镜。
7.在饮食上要给学生增加富含维生素A、D、B2的食物。要教育学生合理安排好学习时间,学习时间不宜过长,在学习间隔中要有意识地让眼睛休息休息,从而起到劳逸结合,保护视力,提高学习效率的作用。
8.看电视及玩电脑每次不应超过40~50分钟,中间应该休息, 双眼向远处眺望,以减轻眼部疲劳, 可避免近视加深。
适用场景:班级视力检测分析、学生健康习惯评估
报告要点:坐姿不正确导致近视、眼保健操执行率低、过度使用电子设备
行文逻辑:收集数据→分析原因→提出建议
上一次学校视力检测,我捧着一张单子,上面写着:裸眼左0.8,裸眼右1.0,我简直不敢相信我的眼睛,上回暑假我不是到博视顿做了一次呀,而且我依稀记得两眼都是1.0呀,唉,电脑又玩不成了。
现在,我的眼睛已经恢复正常,不过,我们班里已经有许多同学和眼镜做上了朋友,比如王博文、吕文辉、石玉明都近视了,总之。我们班已有好多人近视了,可听爸爸说,他们学校很少有近视的,这是为什么呢,我满腹疑问,开始了调查。
调查
从网上我得知,我国在校学生3.2亿,平均近视率超过60%,其中小学生为35%,初中生为65%,高中生达79%。更令我震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人,这是不查不知道,一查吓一跳。
分析
根据我的分析,同学们大多是看电视、玩电脑多了,还有些同学坐姿不正确,也有些同学不做眼保健操而近视,还可能因为父母眼睛近视而遗传,在农村的孩子近视是因为坐姿不正确或过度用眼,营养方面跟不上而近视。
结论
1.有些同学坐姿不正确导致近视。
2.有些同学不做眼保健操导致近视。
3.有些同学玩电视、电脑过度导致近视。
4.有些同学受到父母近视的遗传,自己又过度用眼,也容易导致近视。
建议
1.要养成好的学习习惯,不在过强、过弱光下看书;读书写字坐姿端正。
2.不要长时间看电视、玩电脑。
3.养成做眼保健操的习惯。
4.加强预防近视的宣传,保护好眼睛,患上眼病要及时告诉父母。
5.要合理搭配饮食,不挑食。
我建议大家:
1. 即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。
2. 不要在暗光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。
自评:这是我的调查报告,关于学生近视方面的,目前,五小近视数量占38%,所以大家一定要爱护眼睛呀。
适用场景:班级视力调查、学生健康防护
报告要点:统计班级近视人数、分析全国近视发病率、提出护眼措施
行文逻辑:提出问题→研究方法→整理资料→分析原因→提出建议
一、问满分作文网题的提出
现在,我发现我们班同学们的眼睛近视的人数越来越多,我在想:小学生的`眼睛近视在全国有多少人?什么原因会让我们的眼睛近视?怎样才能让眼睛度数增长得缓慢?
近视眼
二、研究方法
1、查阅书籍。
2、上网搜索。
3、询问老师。
三、资料整理
1、我们班共有42人,有6人眼睛近视,占全班人数的14。3%。
2、我国青少年近视发病率是世界第2位,发病率为50%。其中,小学生近视率为22。78%,初中生为55。22%,高中生为70。34%,大学生高达80%以上。
3、我国中小学生患近视的人数占整个学生比例的60%,患者人数超过6000万,居世界首位。
四、研究结论
1、小学生的眼睛近视的原因有:①趴着看书。②躺着看书。③在太亮或太暗的环境下看书。④坐姿不端正,头和纸相离距离太近。⑤看电视的时间超过一个小时。⑥看电视距离离得太近。⑦经常吃甜食。⑧经常吃油炸食品。⑨环境非常狭小拥挤。⑩不经常户外运动。
2、小学生让眼睛度数增长得缓慢的办法有:①多吃蔬菜水果。②多户外运动。③坐姿端正。
“镜子,是光亮的,世界上最亮的镜子,莫过于群众的眼睛。眼睛是心灵的窗户,希望大家要保护眼睛,不让眼睛失去明亮。
适用场景:学校视力检查准备、学生健康教育宣传
报告要点:分析近视成因、统计班级近视比例、提出护眼建议
行文逻辑:查找资料→访谈调查→整理数据→提出建议
据全国中小学生体质健康抽查最新数据表明:我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为73.34%。为什么近年来患上近视的学生越来越多,学生们的眼睛到底是怎样近视的?近视又给学生的生活学习带来哪些危害呢?针对这一系列问题,我个人查找资料并在班级里做了一次小型的调查。
调查对象:
调查方法:
一、上网查资料,了解什么是近视以及近视的成因;
二、主要以访谈法和问卷法这两种方法调查同学,了解他们在学习和生活中的用眼习惯;
三、查阅专业书籍,了解近视给少年学生所带来的危害;
四、调查记录本班同学近视的大概比例。
调查情况及资料整理:
调查渠道主要有:一、上网;二、调查同学;三、查阅书籍。
所涉及的方面:一、为什么近视和什么为近视;二、近视同学的生活习惯;三、近视所造成的危害。
详细内容如下:
一、近视是视力缺陷的一种,能看清楚近处的东西,却看不清楚远处的东西,近视是由于眼睛晶状体的曲度过大而造成的`;
二、长时间用眼不休息,或在光线太强或太弱的环境中看书,长时间看电视、玩电脑等电子产品等都会造成眼疲劳从而形成近视;
三、近视会影响孩子的身心健康,在学习和生活中存在诸多不便。
本班同学近视的比例情况:
本班共有86人,近视佩戴眼镜的有30人,而近视还没有佩戴眼镜的有15人,约占总人数的52%。
从调查结果来看,有很多同学没有保护视力的意识,且有较多的同学是因为长时间玩游戏而近视的;另有一部分同学是看书时间过长而近视;也有少数同学是受遗传因素的影响而天生近视。
根据以上调查,我有几点小建议:
一、看书学习姿势要端正,不要弯腰驼背或趴在桌子上面做作业,长时间用眼时,应每隔三四十分钟闭目休息几分钟;
二、坚持每天数次做眼保健操;
三、操作电脑或使用电子产品的时候,照明光线要柔和;
四、为了预防视力下降,应该多吃一些含维生素A的食物;
五、学生应该一至两年做一次全面的视力检查;
六、社会和学校要多关注学生的用眼安全和卫生,多做相关的宣传活动,让学生有更多的机会了解近视的相关知识;
七、养成良好习惯,锻炼身体,增强体质。
这一次小小的调查让我获益匪浅,也让我意识到目前学生眼睛近视的严峻性,我决定加入到‘眼健康’的宣传队伍当中,为了让心灵的窗户不再模糊,大家一起行动起来吧!
适用场景:初中班级视力检查、学生用眼习惯调研
报告要点:用眼姿势规范、阅读环境优化、视力定期检查
行文逻辑:分析近视原因→总结预防措施→提出改善建议
经过调查证实:本班同学患有近视的人数大约占了本班总人数的%其中80%勺同学都是自上初中以后才患有近视,20%勺同学那么是从小学就开始患有近视。
一、患近视的原因:
经过进一步调查,我们发现大多数的同学患有近视都是由于在写字看书的时候眼睛距离书本太近所致使的;其次就是长时间看电视、上网,致使眼睛疲劳过度而引起的;有的同学是由于在昏暗的情景下看书、走路看书以及在强光下看书而造成的近视;还有一局部同学晚上睡觉前有看书的习惯,为了舒服,便躺着睡,久而久之,也患上了近视。
此外,我们还发现,城市同学比乡村同学的近视患病率明显高,并且随着年龄的.增长,这种现象变得越创造显,这是为什么呢据调查显示,这是由于乡村生活更接近大自然,空气也比拟新鲜。并且乡村同学看电视和使用计算机的频率相对于城市同学而言那么明显更少。另外,阅读姿势不良会造成视力减退,阅读时间长的同学近视眼患病率明显高于阅读时间短的同学,阅读距离越接近书本的,近视眼那么进展得越快。
由以上资料证实:本班同学的近视归纳起来无非三点:用眼过度、用眼不卫生、缺乏保护眼睛的意识。
二、预防近视的方法与举措:
为了取得本班同学近视的预防和治疗方法,我们对本班视力良好的同学也展开了调查。根据调查的结果,我们总结由了以下几点预防和治疗近视的方法与举措:
1、每一天坚持做两次眼保健操。
2、看书、写字姿势要正确:眼离书本一尺,胸离书桌一拳,手离笔尖一寸。
3、不要行走是看书,不要在强光下看书,不要在昏暗的地方看书以及不躺着看书等。
4、尽量少上网,注意作息时间的安排〔例:不长时间看书、看电视等〕,不让眼睛过度疲劳,看一小时书或写一小时作业远眺十分钟等。
5、睡眠要充足,并多接近大自然,坚持锻炼身体和加强营养,不能偏食,常吃青菜,坚持良好的用眼习惯,并定期检查视力〔正常情景下,人眼3个月左右屈光情景就有可能发生变化,所以要定期检查视力,做到早发现、早矫正、早治疗〕等。
调查总结:近视要防患与未然。所以盲从此刻开始要样成良好的习惯。并普及健康的用眼知识。对已近视的同学要好好治疗,限制其再度加深。