适用场景:学校健康教育活动、家庭饮食习惯分析
本文要点:开展垃圾食品采访记录、整理垃圾食品危害资料、统计家庭成员食用情况
行文逻辑:提出问题→探讨方法→调查状况→得出结论→提出建议
一、提出问题
饮食是生活中最常见的事,也是与我们的生活最休戚相关的事。我们生活中的垃圾食品到处可见,许多人都喜爱吃垃圾食品,例如;油炸食物、奶油制品等,然而,这些食品正在危害着人们的健康。因此,我们全班同学对自己家庭及走访的几个家庭的成员食用垃圾食品的状况进行了调查。
二、探讨方法:
1、通过走访视察,完成某位家庭成员食用垃圾食品的采访记录。
2、通过实地调查完成家庭成员食用垃圾食品状况的调查表。
3、上网阅读相关资料,收集有关垃圾食品的资料,并对资料进行整理和分析
4、写一篇有关本次综合实践活动的日记和心得体会。
三、调查状况和资料整理
1、垃圾食品的危害
详细内容:垃圾食品中有大量的元素,长期运用会导致身体发育不良,不爱吃五谷杂粮,使身体素养严峻下降。垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”(高热量,高钠,高脂肪;低纤维,低维生素,低矿物质)。第一,导致心血管疾病元凶;油炸淀粉;其次,含致癌物质;第三,破坏维生素,使蛋白质变性;第四,盐分过高,只有热量,没有养分。
2、垃圾食品的种类:十大垃圾食品分别指油炸食品,罐头类食品,腌制食品,加工的肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,便利面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物。
3、家庭成员吃垃圾食品的种类和数量调查表。家庭成员食用垃圾食品状况调查表
家庭成员喜爱的垃圾食品我的发觉妈妈最喜爱的:其次:第三:妈妈最喜爱的:其次:第三:我最喜爱的:其次:第三:据我统计,家庭成员一天吃垃圾食品的数量已达到%。
四、结论:
1、通过调查我发觉小学生食用垃圾食品的占多数。成年人食用垃圾食品的较少。所谓垃圾食品,是指仅仅供应一些热量、没有别的养分素的食物,或是养分成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品。
2、依据调查的结果来看,一些同学认为垃圾食品无害,并且不清晰这些食品的危害。大部分人都知道垃圾食品的定义,但是关切的人还是占了少数,对垃圾食品给人们带来的危害不是非常关切的人占多数。肯德鸡、大街上的小吃、烧烤、便利面、油炸食品,这些都被大多数人认定是垃圾食品,多食用对身体有很大的害处,比如很多人就认为食用这些食品会变胖、致癌、上火等等。让我们感到惊奇的是,虽然烧烤和油炸是最多人认定的垃圾食品,却是人们最最常常吃的。尤其是我们小学生,几乎每天都在食用垃圾食品,有些小学生甚至把路边垃圾食品当作早餐食用。
3、我们发觉大部分人食用垃圾食品的.主要缘由是一时冲动、可口或或者便宜。
五、提出建议
综上所述,再经过小组之间的探讨,我们提出了一些建议:
1、建议人们去了解世界卫生组织公布的全球十大垃圾食品及其危害,可能这十大垃圾食品中的种类有大家所偏爱的,但为了身体健康,不要常常吃或是少吃这些食品。
2、垃圾食品也并非不能吃,关键是要懂得平衡自己的养分与热量,懂得均衡调配饮食,就可以减轻或避开垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品,要保证饮食多样化。
3、小区、学校、工作单位等应定期的开办关于路边垃圾食品与健康的讲座或活动,提高人们对垃圾食品的相识。
4、人们应当自觉的杜绝不良食品,坚持膳食多样化和适当食用“全”字的全谷类食物,如全麦面包等。
适用场景:校园健康教育、学生饮食习惯分析
本文要点:走访观察家庭食用情况、问卷调查主要消费人群、收集分析垃圾食品危害数据
一、提出问题
正值过年期间,同学们都领取了长辈的压岁钱,大多数同学都会利用压岁钱买平时想要的或是食品。俗话说“民以食为天”,饮食与我们的息息相关,我们生活中的垃圾食品处处可见,而且许多人也喜欢吃垃圾食品,但垃圾食品严重危害人们身体健康,因此我对垃圾食品进行了社会调查。
二、研究方法
1、通过走访观察完成某些家庭食用垃圾食品的采访记录
2、通过问卷调查,调查出食用垃圾食品的主要人群
3、上网浏览收集有关垃圾食品的资料进行整理和分析
三、调查情况:
据调查结果表明大多数家庭都会食用垃圾食品或多或少,但都会有节制的食用,小学生的大多数都会用来购买垃圾食品,不明白垃圾食品对人体健康的害处,尽管家长再三强调不要购买垃圾食品,小学生却不能节制自己。
四、结论:
1、通过调查我发现小学生食用垃圾食品占多数,成年人食用垃圾食品的较少,所谓是垃圾食品是指仅仅提供一些热量,没有别的`营养成分的食物或是营养成分超出人体需求量有并最终在人体内变成多分成分的食品。
2、根据调查的结果看来一些同学认为垃圾食品无害并且不清楚这些食品的危害,大部分人都知道垃圾食品的定义但是关心的人还是占了少数,肯德基的,大街上的小吃,烧烤,方便面油炸食品这些都被大多数人认定是垃圾食品多食用这些食品会变胖、致癌、上火等等。
3、据了解大部分食用垃圾食品的主要原因是可口或便宜。
五、提出建议
1、建议人们去了解世界卫生组织公布的全球十大垃圾食品及其危害。
2、垃圾食品也并不是不能吃,关键是要懂得平自己的营养与热量懂得均调配饮食就可以减轻或避免垃圾食品的危害,要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等。健康的卫生的食品要保证饮食的多样化。
适用场景:学校食品安全教育、学生消费习惯分析
本文要点:统计小卖部食品种类、分析三无产品危害、制定禁食宣传方案
行文逻辑:调查原因→调查过程→分析结论→提出建议
关于小学生购买垃圾食品的调查报告
一、调查原因:
最近,同学么都用自己的零花钱到学校周围的"小卖部购买垃圾食品。我决定去问一问同学们,他们的零花钱是怎么花的,于是我和小霏同学一起去进行调查。
二、调查:
我在小摊便边看见许多食品袋,有的过期,有的没有商标,还有的里面的调料有危害。但是,我挤进去看了看,数了数,发现男孩子有十六个,女孩子八个,使我大吃一惊。
三、分析和结论:
针对这种现象,我和小霏同学进行讨论和分析,发现那些食品都有一定的危害。
1、三无产品对人体有极大危害。
2、小食品的塑料袋乱扔会污染环境。
3、买小食品让同学们养成乱花钱的坏习惯。
四、建议:
1、我们办了一个标牌,题目是:远离垃圾食品,从我做起。
2、我们每天都号召同学杜绝垃圾食品。
通过这次活动,同学们终于认识到三无产品的危害,去小摊前买垃圾食品的同学一天比一天少了。要记住,不要买三无产品,他们对我们有极大危害!